Joshua Patterson 在跌入谷底后曾考虑过自杀。
这位 33 岁的年轻人在 Made In Chelsea 节目中以“JP”一举成名——该节目记录了西南部富裕年轻人的生活伦敦。
但在幕后，约书亚正与可怕的抑郁症和极度焦虑作斗争。
现在在与 MailOnline 的独家聊天中，这位真人秀明星告诉我们他如何改变他的叙述并开始他迄今为止最艰巨的挑战 - 在短短 76 天内在英国 76 个城市跑完 76 场马拉松。
JP 加入了他在伦敦行业领先从业者中心 Until 精心挑选的专家团队，希望筹集 100 万英镑用于预防自杀慈善，撒玛利亚人。
勇敢：Joshua Patterson 说他考虑过在跌至谷底后自杀，但现在他在 76 天内跑了 76 场马拉松，以提高人们对心理健康问题的认识
艰巨的任务：尽管有自己的挣扎，乔希还是决定接受他巨大的马拉松挑战，以资助撒玛利亚人向处于危机中的人们拨打救生电话
这是 Josh 内心深处的一个事业。这位年仅 13 岁的真人秀明星在父母离婚后试图结束自己的生命。
他在 2015 年再创新低。然后在 2018 年，在他们的女儿 India 出生后，他与 Made In Chelsea 联合主演 Binky Felstead 的关系破裂，现在五个。
'在我生命的大部分时间里，我都在与自己的心理健康作斗争，'他说。 '我有过严重的抑郁症。我一直在考虑自杀。
'我每天都非常焦虑。当我年轻的时候，真的不了解它是什么以及对它的支持。”
JP 说他经常为当他在一个舒适的家庭中与慈爱的父母一起长大时，他的心理健康状况一直在挣扎。
'精神疾病是一种可怕的折磨人的疾病，你会成为自己思想的囚徒，'他说。
'对我来说，这让我与自己的心理健康作斗争变得更加困难——我会自责，认为我没有权利像别人那样感受我的感受那里已经并且正在经历更糟糕的事情。'
乔希说，二十出头的时候是他经历过十几岁的困难岁月后最艰难的时候，他会猛烈抨击作为一种应对方式。
'男人挣扎，'他说。 “我认为最终从小我们就被告知不要表现出情绪和‘勇敢’。”每天都有太多的人在结束自己的生命，因为他们太骄傲而不敢伸出援手。
尽管有自己的挣扎，Josh 还是决定接受他巨大的马拉松挑战，他将在估计的 465 小时内总共跑完 1,991.2 英里，为撒玛利亚人拨打救生电话给处于危机中的人们提供资金。
'我正在努力改变这种说法。当你确实忍受这样的事情时，并不意味着生命必须走到尽头，”他说。
心理健康：Josh 名声大噪切尔制造的“JP”海。但在幕后，约书亚正与可怕的抑郁症作斗争
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专注：挑战是一项巨大的耐力壮举，Josh 在 Until 的专家小组接受了数月的训练
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挑战是一项巨大的耐力壮举，Josh 在 Until 的专家小组接受了数月的培训，Until 是一家总部位于伦敦的综合中心，提供最先进的设施和行业领先的健康从业者，以确保他处于最佳状态并在路上与他一起工作。
'无论是精神上还是身体上，我都从未如此坚强，'他说。
'这个团队非常有价值。我一直都是一个人谁接受自己的挑战。这是我第一次真正需要一个团队，因为它的规模。我们拥有最善解人意、最强大的专家团队。 '
Josh 将于 5 月 13 日在伦敦完成比赛，随着 76 场马拉松比赛的顺利进行，他承认有过艰难的时期，他有“爸爸”因与女儿分开而感到内疚。
'有些日子我非常想念她，'他说。我们将这辆露营车命名为 Elsa 和 Mary Poppins，因为这是她想要的。
'我每隔一天与她交谈一次。这是一个艰难的决定，但最终我觉得她爸爸这样做很有希望是一个巨大的灵感。
Josh 正在这样做，因为他不仅提高了认识，这位父亲还希望打破之前连续 14 场马拉松的世界纪录。
'这个挑战以及我女儿给了我很大的目标，'他说。
Josh 向任何像他一样正在与心理健康作斗争的人传达一个强有力的信息。
他说：'如果有人遇到困难，请拿起电话。生活是艰难的。希望我们能让你度过这段黑暗时期。
Until 是一个总部位于伦敦的整体中心，可满足所有健康、保健和性能需求。
Until 拥有 25 个学科的 230 多位专家，在伦敦的优质地点提供最先进的设施和行业领先的从业人员。如需了解更多信息，请访问 until.co.uk
如需帮助，请拨打免费电话 116 123 或访问 samaritans.org 或访问 samaritans.org
前任：Josh 在 2017 年与前任 Binky Felstead 合照。他们的分分合合记录在 Made In Chelsea 上
甜蜜：Josh 将于 5 月 13 日在伦敦结束，他承认经历了艰难的时期并且“爸爸”因与女儿印度分开而感到内疚，但希望他能给她带来灵感
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