Kirsty Gallacher 星期四去健身房时大汗淋漓。
这位 47 岁的电视节目主持人穿上紧身黑色运动服，展示了她健美的体格。
Kirsty 正在参加伦敦马拉松比赛，脚痛后决定进行上半身锻炼。
在 Instagram 上，Kristy 向粉丝们展示了她的训练方式，并展示了她的搓衣板式腹肌，穿着运动型露脐上衣和高腰紧身裤。
在进行一系列负重肩部推举和举重训练时，她不化妆以进行艰苦的锻炼。
训练：Kirsty Gallacher 工作星期四去健身房时大汗淋漓。这位 47 岁的电视节目主持人穿上紧身黑色运动服，展示了她健美的体格
柯斯蒂写道：“脚痛，所以不能跑步，但要坚持锻炼！'
这位明星已经不是第一次报名伦敦马拉松了。 Kirsty 在 2019 年以 5 小时 34 分钟的成绩跑了回来。
这位明星大力提倡为自己的心理健康而锻炼，并定期在社交媒体上分享她专注锻炼的片段。
上个月，Kirsty 坦率地透露，她在 2015 年与丈夫 Paul Sampson 离婚后精神崩溃。
Kirsty 说她陷入了深深的沮丧，导致她在 2016 年的天空体育节目中崩溃，因为她努力兼顾她的广播职责，舞动奇迹和成为她两个男孩的新单身妈妈； 13 岁的 Jude 和 16 岁的 Oscar。
Kirsty 说，虽然她似乎拥有一切，但在幕后她正在崩溃并且没有由于她的心痛，我不喜欢 Strictly。
'我崩溃了。我瘦得像耙子。从与可爱的布伦丹·科尔 (Brendan Cole) 的舞蹈排练到 Sky Sports，再到晚上的排练，我空空如也，”她在 Mid Point 播客中告诉她交往 25 年的朋友加比·洛根 (Gabby Logan)。
'这不仅仅是精神上和身体上的疲惫。
色调：在 Instagram 上，Kristy 给粉丝们带来了一个深入了解她的训练制度，并在运动型露脐上衣和高腰紧身裤中展示她的洗衣板腹肌
'除了我在场外，这场演出没有任何负面影响在错误的时间错误的地点。这就像一口情绪的大锅。'
'我崩溃了。在那之后我并没有很好地应对。我坚持了这么久，”她补充道。
柯斯蒂还简要谈到了她做出的“错误决定”。这位电视体育节目主持人在 2017 年与好朋友出去玩了一晚后的第二天早上被发现在伊顿公学的驾车限额是法定限额的三倍，因此被禁驾 18 个月。
'我做了一些错误的决定。我的决定不是很好，”她说，但她不想参与其中。
Kirsty 继续谈论她在 Sky Sports 上倒下的那一刻。她说：“我感染了病毒，但我也崩溃了。我知道我脑子里在想什么，我真的很想逃跑。我只是很痛苦。'
离婚后，Kirsty 与喜剧演员 Jack Whitehall、橄榄球运动员 Danny Cipriani 和演员 Laurence Fox 相继联系在一起。< /p><元内容="2023-03-09T00:32:58+0000" itemprop="uploadDate " />
'你想快速认识其他人来填补空白。我和桑普索待了很长时间，两个孩子就是我的生命。突然间，我就像我自己一样。
'这太糟糕了。我自己还不是很好。我回头看的那个人让我很伤心。
'我和错误的人约会。我在地板上 [在我的关系结束时]。我花了很长时间来建立自己。
'我对自己很可怕。我很伤心。我觉得我没有任何意义。我知道我经历了创伤，需要一段时间才能恢复原状。'
在自我修复后，Kirsty 说她现在感觉已经准备好再次恋爱了。
她说：'我很想现在就认识一个人。我觉得我现在已经准备好认识一个人了。我在 18 个月前最后一次见到某人时就这么想了。
'我根本不在正确的地方。我现在准备好了，我想念陪伴，我希望有人能让我振作起来。我从来没有这样过很长一段时间。
'作为一个人，你渴望那个。我很浪漫，在这一点上真的很喜欢。我已经准备好了现在。'
更快乐的时光：Kirsty 在离婚前与 45 岁的 Paul 结婚五年（图片摄于 2010 年）
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