Harley Judge 在经历了极端的身体改造后看起来与他在爱岛的日子完全不同。
28 岁的前真人秀明星，在 2017 年的 ITV2 节目中一夜成名，但他从聚光灯下转而从事健美运动。
他记录了他正在进行的在他的 Instagram 页面上进行更改，并将健美运动归功于帮助改善他的身体健康和心理健康。
Harley - 现在拥有在线教练服务 -最近几周分享了一些照片，包括一张他穿着黑色背心炫耀他巨大的手臂，另一张在去健身房时展示他的巨腿。
这位前电视名人周末为他的照片配上了标题：'这几天很艰难，但这就是比赛的本质。精益舞台并不意味着容易，我们每天都在挑战极限。'
新人：28 岁的 Harley Judge 在经历了极端的身体改造后看起来与他在爱岛的日子完全不同（左图为上个月，右图为 2017 年的爱岛） )
Harley 在节目的第三季短暂出现在 Love Island - 最终由 Kem Cetinay 和 Amber Davies 赢得。
尽管他尽了最大努力去浪漫，但他还是被别墅里的两个女孩拒绝了，这意味着他是第一个被选出 2017 年版节目的岛民。
< p class="mol-para-with-font">这位“胆小”的健身房狂热者在发现自己与新人强尼·米切尔 (Jonny Mitchell) 一起排在倒数第二名后，被告知要离开家时泪流满面。在节目中被 Amber 和 Chloe Crowhurst 拒绝的 Harley 说他很“失望”，并称他的情敌，新手 Chris 是一个“游戏玩家”。
“显然，我真的很舍不得离开，”这位情绪激动的被驱逐者在与泪流满面的室友告别后告诉 Caroline Flack。
'我和那里的每个人都建立了良好的关系。到最后我觉得自己开始回归自我。
'我没有机会向任何人表达任何浪漫的感情，所以很遗憾我没有机会见到任何未来的新来者。不过，每个人似乎都很幸福，这很高兴看到。'
去年，他告诉他的社交媒体追随者他如何改变了他的生活自参加节目以来的健美。
Flex : Harley - 现在拥有在线教练服务 - 最近几周分享了一些快照，其中包括他展示他巨大的腿的照片
感觉很好：他在自己的 Instagram 页面上记录了自己的持续变化，并认为健美运动不仅有助于改善他的身体健康，还有助于改善心理健康
成名游戏：这位前真人秀明星于 2017 年在 Love Island 上一夜成名，但他转而从事健美运动
他在 Instagram 上写道：'五年后生活会发生多大变化 - 我从事体力工作，我内心深处讨厌它，但钱还可以。
'我每周训练 5 次，周一至周五，标准 bro split。我把看到的所有东西都吃掉，并以“摄入卡路里”为借口。我每周喝几次酒，半生都在宿醉中度过因为其他人都是。
'我认为大多数 20 多岁的人现在可能处于类似的位置所以让我告诉你这个。如果你受够了这个循环，你可以摆脱它。
'当我决定摆脱这种生活方式时，我实际上找到了我的人生目标。我追求我对健美的热情，从那以后我就没有回头。
“它打开了很多机会，我在过去五年中取得了最大的进步。”
老实说：他给图片加上了标题本周末：“这几天很艰难，但这就是比赛的本质。精益舞台并不意味着容易，我们每天都在挑战极限'
"https://i.dailymail.co.uk/1s/2022/05/19/11/58014405-10832847-image-a-47_1652955894824.jpg" height="638" width="634" alt="新外观: 前地勤人员自爱岛以来一直参加健美比赛" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />新面貌：前地勤人员从爱岛开始就参加健美比赛
他继续说道：“从身体上来说，我增加了 30 公斤的肌肉，精神上我更快乐，心态更好，我现在拥有成功的事业和我热爱的事业，我在多个国家旅行和参加比赛，我有一个漂亮的女朋友，有房子和 2 只狗，我遇到了一些了不起的人，并拥有坚实的朋友基础，他们支持我所做的一切。
'不要以为我在这里炫耀，因为那是不是这篇文章的目的。我只是向人们展示什么是可能的，因为相信我，我从没想过我会成为今天的我。
'我已经完成了每天全心全意地推动自己变得更好，并帮助人们实现与我所拥有的类似的东西。为什么？因为我知道当你取得重大进步时你的感觉有多好，当你每天做自己喜欢的事情时生活会多么美好。
'我今年我 28 岁，拥有丰富的生活经验，我很理解任何阅读本文的人都能够实现这一目标。五年后，如果您愿意，您的生活可能会大不相同。让我们开始工作。'
被甩：Harley 在别墅里被两个女孩拒绝了，尽管他尽了最大的努力去浪漫他们，这意味着他是第一个被选出 2017 年版本节目的岛民（2017 年的照片）< /p>
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联