如果你让 James Ward 说出每个国家和首都的名字，他可以毫不犹豫地一一说出。
他还可以告诉你每个美国州、澳大利亚奥运奖牌得主、澳大利亚总理、英语国王和王后、奥斯卡奖得主和元素周期表的顺序。
<2x picture>在 Willoughby 的 Bridge View Hotel 举行的知识问答之夜。James Ward（右）与妻子 Yasmina Ward，以及朋友 Tim Perich 和 Dave Adcock，他们一直在参加知识问答之夜以获得更多信息超过 20 年。图片来源：James Brickwood
/figcaption>30 多年来，Ward 每周都会玩酒吧问答，这意味着这位 53 岁的老人知道很多“东西”，虽然他说游戏的知识部分很重要，对他来说，是其他让他回来的好处。
“我喜欢让我的大脑保持活跃，在精神上我喜欢不断地塞进额外的信息，但更重要的是，它提供了一个经常与我保持联系的理由我关心的人，这是伪装的‘RU OK？’，这不仅仅是去酒吧，”他说。
福利是如此之大 Ward 每周参加两次知识问答之夜，一个与他的家人和另一个与老大学朋友一起为他提供了社交和维持重要关系的绝佳机会。
加载“好处是社交性的，因为这是与长期保持友谊的固定理由 -关系和家庭，”他说。
Relationships Australia NSW 的首席执行官 Elisabeth Shaw 对此表示赞同。她说酒吧琐事可以为社交互动提供有利的环境。 “对于那些孤独或没有太多社交关系的人，或者对于重视集体活动的人来说，pub trivia 既有社交的好处，也能关注人际关系之外的事情，从而使它成为一种轻松和不要参加过于激烈的社交活动，”她说。
墨尔本家庭团队 Brothers and Sisters 由 Julie Klancic（60 岁）、她的哥哥 Brian Corstorphan（62 岁）和他的两个孩子 Stuart（33 岁）和 Kira（ 24).自 2019 年以来，他们每周都会在 Club Ringwood 玩酒吧问答游戏。社会福利是他们对酒吧问答游戏充满热情和投入的主要原因。
广告< section class="vPaWe" data-testid="article-body-bottom">“我们一直是一个亲密的家庭，但这只是让我们有更多共同点，我们都可以联系起来，”Klancic 说。
失聪的 Stuart 可能对此感受最深。
“社会和包容的环境对我来说非常重要。作为聋人，这种带有 PowerPoint 演示文稿和电子蜂鸣器的琐事让我感到轻松自在，我觉得这给了我一个与其他人更公平的竞争环境。我一直都觉得自己融入其中，这有助于保持我的记忆力，而且我每周都在学习新事物，”他说。
虽然社交互动已被证明是改善认知健康的主要因素，但其他纽卡斯尔大学的 Scott Brown 教授说，学习新事实和回忆旧信息等琐事的内在组成部分也很重要。
“练习酒吧琐事有助于保持我们的认知储备，这对于我们来说尤为重要年龄，因为它可以缓冲认知能力下降和其他形式的痴呆症。这是‘用进废退’的概念，如果我们继续做这些活动来锻炼我们的认知肌肉，就可以防止它们过早萎缩，”他说。
加载布朗教授还说获得奖励问题正确，甚至更好，获胜，对您的心理健康有好处，多巴胺激增既可以带来回报，也可以激励您学习更多。
“每个人都喜欢在任何类型的比赛中获胜，而获胜是好的 …。 [但是]我们不会把自己看得太重，虽然我们可能会因为丢分而“责备”对方，但我们会一笑置之，下周再次回来做得更好，”Klancic 说。
哪一个导致了所有这些问题中最大的琐事——你如何获胜？
“除了确保你掌握了主要知识领域外，还要阅读每日新闻。每个知识问答之夜都会有两到三个非常当前的问题，”Ward 说。
Klancic 说，团队中至少有三个来自不同年龄段的人并且了解每个成员擅长的类型会有所帮助, 并愿意去尝试并相信自己的直觉。
最后，她说：“即使答案错误也没关系。在了解琐事之前，我们从来不知道 Stimpmeter 是什么。”
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