Khloe Kardashian 周三在她最新的社交媒体帖子中展示了她健美的体格和她日常锻炼的先睹为快。
在 Instagram 上新分享的一段视频中，这位 38 岁的真人秀明星身着黑色运动文胸和紧身紧身裤，清晨在自家健身房锻炼身体。
< p class="mol-para-with-font">这位媒体名人坦率地透露，她感到缺乏动力，但在锻炼结束时感觉“非常好”并且很有成就感。这位 Good American 创始人还在帖子的标题中详细介绍了她漫长的锻炼程序，并透露了她如何训练以保持沙漏身材。
在剪辑期间，她 4 岁的女儿 True——她与 32 岁的前任特里斯坦·汤普森 (Tristan Thompson) 共有的两个孩子之一，她最近从她那条街搬了过来——也做了一个可爱的客串。 
早上锻炼程序：38 岁的 Khloe Kardashian 炫耀在她周三发布的最新社交媒体帖子中，她健美的体格和日常锻炼的先睹为快
为了锻炼，Khloe 穿上了全黑的健身套装搭配白色长袜和运动鞋。
在视频的大部分时间里，她都留着光滑的金发，但后来剪了头发。
在视频和补充说明中，这位企业家在教练的指导下完成了她锻炼的每一步——从热身到举重。
p class="mol-para-with-font">她还谈到那天她并没有特别有动力去做晨练，而是为了“以正确的方式开始[她]的一天”而坚持了下来。“努力振作起来锻炼身体，”科勒在视频开头说道。 “我只是没心情，但让我们开始吧。”
为了一点点鼓励，她的大孩子也来看望她，也表达了对春假的兴奋。
在一个可爱的片段中，True 向镜头展示了她漂亮的辫子，并分享说她将在学校放假时请假两周。
然后，这位与卡戴珊姐妹同行的明星透露，由于工作提前开始，她无法亲自送女儿上学。
她可爱的客人：在剪辑中，她 4 岁的女儿 True——她与 32 岁的前任特里斯坦·汤普森 (Tristan Thompson) 共同生活的两个孩子之一，她最近从她的街上搬了过来——也做了一个可爱的客人外观
强健的体格：在 Instagram 上新分享的视频中，这位真人秀明星身着黑色运动文胸和紧身紧身裤，清晨在自家健身房锻炼身体
她的锻炼计划：The Good American 创始人还详细介绍了她的 l在她的帖子的标题中进行了严格的锻炼程序，并透露了 ho她训练以保持沙漏身材
之后，她通过拉伸和热身迅速开始了她的日常活动。
她还在她的标题中透露由于最近受伤，她一直在使用较轻的重量。
'我最近肘部受伤，所以我的重量比平时要低，' 她说。 '而且它要低得多比我们通常做的影响锻炼，但这是我的肘部恢复正常之前的速度。'
在剪辑结束时，Khloe 还给出了一个快速更新她因皮肤癌恐慌而消退的疤痕并在 10 月份切除了肿瘤。
她指出她的身体有轻微的“弯曲”脸颊，但她的疤痕已经慢慢消失，并且会随着时间的推移而平滑。
然后她谈到在完成日常工作后她感觉好多了。
“我从不后悔锻炼身体，”她说。 “如果我 [不] 尝试拖延 [或] 其他任何事情，我总是感觉很好，很有成就感，但也很糟糕*ss。
'然后我感觉我剩下的一天都很棒，”她补充道。 “我保持在正轨上，因为我以正确的方式开始了新的一天。”
“https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/03/29/21/69259545-11917049-Low_impact_workout_She_also_revealed_in_her_caption_that_due_to_-a-3_1680120260595.jpg” height="645" width="634" alt="低影响锻炼：她还在标题中透露，由于最近受伤，她一直在使用较轻的重量" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />低强度锻炼：她还在标题中透露，由于最近受伤，她一直在使用较轻的重量
感觉精力充沛：这位媒体名人坦率地透露，她感到缺乏动力，但在锻炼结束时感觉“非常好”并且很有成就感
她的方法：'我知道人们认为我疯了这么早起床锻炼，但我晚上永远无法锻炼，”她说
<元内容="2023-03-16T20:45:20+0000" itemprop="uploadDate" />< meta content="Khloe Kardashian 在为她的品牌 Good American 设计牛仔裤时展示了她健美的体格。这位令人惊叹的真人秀明星在谈论她的品牌时身穿绿色背心和深色牛仔裤。”itemprop="description" />这位两个孩子的母亲继续鼓励她的粉丝保持一致并互相激励。
'我知道人们认为我为醒来而疯狂这么早就锻炼了，但我永远无法在晚上锻炼，”她说。
“无论谁在任何时间锻炼，我都 f* **为你感到骄傲，”她继续说道。
'这很难。很难保持专注，而一致性是困难的部分。我就在这里和你们在一起。我们必须在一起，”她说。 “让我们互相激励吧。”
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