一项研究表明，服用维生素 D 的孕妇更有可能“自然”分娩。
服用这种补充剂的人中有三分之二继续自然阴道分娩，而没有服用的人中只有一半以上。
他们分娩时需要产钳等干预措施的可能性较小，分娩后失血较少。
但补充剂对需要紧急剖腹产的人数几乎没有影响，根据发表在《公共卫生杂志》上的研究结果。
医生认为“阳光药丸”可以帮助增强分娩时的肌肉和收缩力，有助于自然分娩。
一项研究表明，服用维生素 D 的孕妇更有可能“自然”分娩（文件图片服用维生素 D 补充剂的女性）
NHS 已经建议女性在怀孕期间服用维生素 D 补充剂，因为它有助于胎儿骨骼、牙齿和肾脏的发育、心脏和神经系统。
但这些发现还表明它也可以帮助自然分娩进行得更顺利。
分娩后失血更少在最新的试验中，在南安普顿、牛津和谢菲尔德的医院招募了 965 名尚未服用维生素的妇女，这些妇女在 12 周进行第一次扫描时左右 g
她们被随机分配到在怀孕期间每天额外服用 1,000 国际单位 (IU) 的维生素 D 或服用安慰剂。
研究人员在怀孕和分娩期间对这些妇女进行了随访。
分析显示 66%服用额外维生素 D 的女性有自然阴道分娩，而安慰剂组为 58%。
服用维生素 D 组的女性接受辅助分娩的人数较少与安慰剂组相比——13% 对 19%。
阅读更多：研究警告说，如果你太胖，维生素 D 补充剂就不起作用
广告 然而，每组中需要剖腹产分娩的女性人数相似，服用维生素 D 的女性为 21%，未服用维生素 D 的女性为 23%。
国家健康与护理研究所南安普顿生物医学研究中心的 Rebecca Moon 博士领导了这项分析，她说：“大多数女性都希望‘自然分娩’她们的孩子。
我们的研究表明，在怀孕期间服用额外的维生素 D 可能有助于他们实现这一目标。
'服用额外维生素 D 的妇女在分娩后失血也较少，突出了为什么这如此重要。
'现在有进一步的证据需要更彻底地告知公共卫生政策和临床实践。'
维生素 D 调节体内钙和磷酸盐的含量——这些是保持骨骼健康所必需的、牙齿和肌肉健康。
当我们的皮肤暴露在夏日的阳光下时，我们的身体会产生维生素 D，但它也存在于油性鱼、鸡蛋和红肉等食物中。
p>建议女性在怀孕期间每天摄入的维生素 D 不要超过 100 微克（4,000 IU），因为它可能有害。
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