问题：
在我们的休息室里午休通常是一件平淡无奇的事情，但是前段时间我被骂了一顿，我仍然不明白为什么。我们正在讨论房间里每个人都熟悉的工作任务。这是我们部门的一项常见任务，有许多不同的方法可以解决它。我提到了我的方法，突然我的同事开始对我大发雷霆。
他们似乎对我的方法感到不快，尽管我从未提到这是唯一的方法或其他方法更糟。我是否错过了让我应得的东西？
办公室政治可能是休息室爆发的一种解释。Credit:Fairfax
答案：
我问了大学精神病学和心理健康学科的 Anna Kiaos 博士新南威尔士州的什么可以解释这种爆发。她的研究探索了心理学和社会学之间的界限。她告诉我，这种情况在工作场所“太普遍了”，因为它们对心理健康有害，应尽可能避免。
“关于人际交往的背景，有很多话要说具有这种性质，尽管它们在当时看起来可能令人费解，但如果我们退后一步问问自己，“这里到底发生了什么？”，通常会想到有用、准确和有启发性的解释。”
Kiaos 博士表示她将提供两种观点来说明她的观点，但她意识到“还有无数其他观点”。
“第一种可以称为心理学观点。没有进一步的背景，在我看来，这个人是在不知不觉中被谈话触发的。
“当然，更重要的问题是‘为什么？’。如果我们从表面上看情况，在工作场所茶室等公共场所激烈表达不满会引发重要问题，即这样做会得到什么或失去什么。”
广告在你的问题中你提到了一个事实，也许你做了一些事情来“活该”。听起来你很茫然，你可能做了什么，如果有的话，会激起这样的愤怒。基奥斯博士说，“反思自己在这种情况下的潜在失败”是有益的。
如果像您所说的那样，您的“煽动性”评论是无害的，基奥斯博士说可能是您的同事做出了反应
“有没有可能茶室的相遇被解释为一个表达先前对读者的看法的机会，尽管很糟糕？有很多研究支持这样一种观点，即过去的创伤通常会在日常生活中找到表达的渠道，直到它们在某种程度上被超越。
“人们可能会因为很多原因而被触发，从某人的声音到内容”
Kiaos 博士说，第二种观点可以归类为社会学观点。
“员工不断地相互评估是否符合工作场所的要求社会现实。在健康的组织文化中，有健康的语言和行为规则，这种情况不太可能发生。
Loading“但是，在运作不佳的组织文化中，像这样的交流的戏剧性或表演性可能是罪魁祸首。也就是说，茶室的公共空间是否可以通过挑起攻击来建立对自己有利的联盟？这可能是一种找出任何一方都得到什么样支持的方法吗？”
考虑到这一点，Kiaos 博士说你可能想考虑除了你们两个之外还有谁在场，是否权威人士对这次交易以及之后发生的事情都知情。
如果这样的事情再次发生，你现在应该做什么？ Kiaos 博士说，值得记住的是，这个人很可能会后悔自己的行为。
“我建议保持好奇心，保持当下并积极参与广义和狭义解释的过程，甚至可能会摇摆不定介于两者之间——从社会学到心理学，反之亦然。
“来自好奇心的地方是值得追求的。提出深思熟虑的问题，尽管当时看起来很难，但要尽量避免回击。如果攻击是因为被触发而发生的，最终那个人可能会反思他们的行为，道歉，甚至可能会感谢他们表达了对他们观点的兴趣。”
Kiaos 博士说， “总能从不同的角度学到一些东西”。
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