您最后一次给朋友或爱人发送手写信件，或在邮件中收到一封信件是什么时候？
在数字时代之前，它收到笔友的手写信件、来自海外的明信片或一年一度的手写圣诞贺卡是司空见惯的事。
但短信、电子邮件、模因、社交媒体和表情符号已成为我们的生活这些天来选择的沟通方式，实际上让许多人放弃了过去的写信艺术。
墨尔本的领导和沟通顾问 Renne Giarrusso 说，在邮件中收到手写的便条表明有人花时间想起我们。
“当你浏览邮件时，看到账单上夹杂着一些手写的东西，这总是你打开的第一件事， ”她说。
“怀旧情绪又回来了，黑胶唱片和磁带又回来了，我希望写信之类的东西也会回来的。”
对于 Giarusso 女士来说，她父亲小时候写给她的信是她最珍贵的财产之一。
"我父亲在我很小的时候就去世了，我有一盒他写的信，"她说。
"如果他现在在数字时代写这些信，我不会从他那里得到任何东西。相反，我现在拥有他留下的这份遗产。
“你不能把电子邮件放在壁炉架上。”
对心理健康的好处
心理健康组织Beyond Blue于9月与澳大利亚邮政合作，提供300万免费空白明信片。
分发明信片是希望澳大利亚人能用它们向家人和朋友表达对他们的思念。
自从到 2020 年，该计划已向澳大利亚各地的家庭发送了 700 万张明信片。它们包括心理健康和幸福提示，以及 Beyond Blue 支持服务的联系方式。
Beyond Blue 首席临床顾问 Grant Blashki 说最近发生的事件，包括干旱、丛林大火、洪水和COVID-19 大流行导致许多人感到孤立。
他说明信片提供了一种联系方式。
如果您或您认识的任何人需要帮助：
Lifeline on 13 11 14Kids Helpline on 1800 551 800Beyond Blue on 1300 224 636Suicide Call Back Service on 1300 659 467Headspace拨打 1800 650 890ReachOut at au.reachout.comMensLine Australia 拨打 1300 789 978Care Leavers Australasia Network (CLAN) 拨打 1800 008 774Head to Health at headtohealth.gov.au“我们知道连接与家人和朋友在一起可以在应对生活挑战方面发挥重要作用，”Blashki 博士说。
“有一些当人们以手写的形式表达他们的感受和欣赏时，明信片是有形的东西，而不是这些时代特征的通常转瞬即逝的数字信息。”
除了明信片收件人的好处外，博士Blashki 说，这也“给作家带来了很多好处”。
“就像人们几千年来写信一样，将笔落在纸上的反思和发自内心的过程是他说，这是一种如今经常被遗忘的古老艺术。 p class="_39n3n">Abbie Williams 在前一年从英国移居澳大利亚后于 2018 年发起了另一项倡议 Letters of Hope。
“我的祖父母使用给我发送手写的便条以保持联系，”她说。
“我一直在与自己的心理健康作斗争，我注意到 o写一封我的手写信会有什么好处，它让我感觉有多好。
“我一直对心理健康充满热情，想在这个领域做点什么来改变现状。 "
Letters of Hope 邀请人们在挣扎或感到孤独时进行登记，届时志愿者将给他们写积极的信件。
“这对作家也有帮助，因为感觉就像你在为这个世界做点好事，”Williams 女士说。
“能够支持正在挣扎和挣扎的人用一些好话安慰他们是非常特别的。”
死负鼠信激起邻居
当猫被杀死时作为 Emily 前院的一只负鼠，她写下了一封充满感情的便条，并将其发送给了 100 个邻居。
她说，将笔放在纸上的行为也有助于她自己的心理健康。
“我们现在处于这样一个技术世界；威廉姆斯女士说：“输入内容并点击发送是如此快速和容易。”
它会让你脑海中的其他一切都在那么短的时间内消失。
她说这已经成为一种“垂死的艺术”。
“写作感觉就像是把有形的东西放到了世界上，”Williams 女士说。
写作“回顾”
澳大利亚作家兼记者 Alicia Young 发起了 12 枚邮票计划，希望在数字时代利用书面文字并提高识字率。
“我们要求人们购买 12 张邮票，并承诺在接下来的 12 个月内发送 12 张手写的便条，”她说。
“它可以像感谢信一样简单，也可以是激励和鼓励某人的便条，或者只是说我看到了你所做的改变。
“当有人花时间坐下来写作时，我们会停下来，因为他们花了是时候坐下来写了，这是我们可以在未来几年回顾的事情。”
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