对于很多人来说，佳节是与朋友和家人聚在一起吃一桌美食的时候。
许多人认为这是时候在忙碌的一年后减压和放松。
尤其是在圣诞节前夕，人们经常讨论吃什么。
所有这一切之后通常会进行典型的饭后聊天和新年决心，准备好“夏季身体”并承诺在赛季结束后专注于健身。
但对于那些患有饮食失调症的人来说，节日季可能是一个特别具有挑战性和压倒性的时期。
“患有饮食失调症的人脑子里有很多噪音”Leah Ward 是一名正在从饮食失调症中恢复过来的年轻人的父母，”ABC 新闻早餐频道说道。
[这些]聚会嘈杂、忙碌，而且非常专注围绕着食物和联系，这显然是一件美妙的事情。”
“但是噪音、忙碌和食物元素——以及每个人都在讨论需要节食或去锻炼来消耗他们的东西已经吃过午饭了——这些评论真的很难。”
驾驭节日季
在充满以食物为基础的庆祝活动中，要知道如何将患有饮食失调症的亲人包括在内可能会很棘手，尤其是在人们不在意的情况下。
但是澳大利亚饮食失调家庭 (EDFA) 的执行董事 Jane Rowan 告诉 ABC 新闻早餐，这主要归结为常识和礼貌。
“你可能在这个假期参加一个聚会，实际上有人患有饮食失调症，”她说。
“听人们讨论他们的饮食计划 af圣诞节后，人们评论他们的外表，人们谈论他们可能需要如何在新的一年里保持健康——这些都是触发因素。”
根据 EDFA 的数据，大约 100 万澳大利亚人任何一年都患有饮食失调症。这大约占人口的 4%。
而且，大约 9% 的澳大利亚人在其一生中的某个时刻会经历饮食失调。
此外，神经性厌食症是所有精神疾病中死亡率最高的疾病，20% 的患者死于该疾病的后果。
COVID-19 大流行加剧了饮食失调对患者的影响，使其更难获得治疗和支持。
尽管我们已基本摆脱 COVID-19 的限制，但饮食失调患者仍面临挑战饮食失调仍然存在。
因此，缓和关于食物和外表的谈话——也不要评论食物份量和选择——是帮助餐桌上的每个人都感到完全融入的良好开端并且舒适。
[那些触发对话]也给家人带来压力，因为使用他们正在观看正在发生的谈话，并试图保护他们所爱的人免受饮食失调的影响，”罗文女士说。节日期间：
不要在圣诞节吃“太多”后谈论需要“节食”永远不要评论任何人的外表要意识到他们可能需要退后一步并有一些安静的时间假期期间严格的例行程序可能会被打乱有害找出他们感兴趣的东西并与他们谈论它——找到一种联系方式而不是谈论食物和外表为了支持家人和照顾者，通过提供实际帮助（例如修剪草坪/帮助打扮）让他们感到被关注和支持在宠物患有进食障碍
Ward女士说她的孩子之后， ABC 选择不透露身份的人是 cur在过去几年患有饮食失调症后，目前处于“非常积极的恢复期”。
“我们现在比许多年前好多了，”她说.
[但是]任何形式的节日环境或社交聚会都很困难，因为在每年的这个时候见不到人之后，关于身体形象的话题太多了。"
p>EDFA 指南显示 th 的恢复率当家人和照顾者接受教育和支持时，患有进食障碍的人会显着改善，因此即使一开始只是注意餐桌也是一个好的开始。
“要在节日期间，你真的需要周围每个人的支持。你真的需要帮助审查一些对话。 component="Heading">寻求支持
对于饮食失调的人和他们的亲人，有很多途径可以获得支持。
"我们确实需要提高认识，我们需要确保人们能够尽快获得帮助，"EDFA 的 Jane Rowan 说。
传播对触发点并试着更加注意你所说的话——不仅在节日期间，而且在一般情况下——可以大大帮助那些人患有进食障碍的人会感觉得到更多支持。
在恢复方面，越早寻求支持越好。
“我们离开它的时间越长，它就变得越难......早期干预至关重要，”罗文女士说。
如果这个故事给你带来任何问题，你可以联系蝴蝶基金会拨打 1800 33 4673 或 butterfly.org.au
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联