最新报告显示，澳大利亚患痴呆症的人数随着人口老龄化呈线性增长！
澳洲专家也给出建议，多吃这些东西可以提前预防。
澳大利亚面临老龄化风险
痴呆症人数患者正在增加
或许很多人，尤其是年轻人，都觉得痴呆症已经很近了给他们。远方的病。
然而，澳大利亚健康与福利研究所的最新报告敲响了警钟。
报告显示，到 2023 年，将有 411,100 名澳大利亚人患有痴呆症！
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根据 AIHW 估计，这相当于每 1,000 名澳大利亚人中有 15 人患有痴呆症，每 1,000 名 65 岁及以上老年人中有 15 人患有痴呆症。 84 名澳大利亚人患有痴呆症。
随着澳大利亚人口老龄化，这一数字持续增长。
报告还指出，近三分之二的澳大利亚痴呆症患者是女性，这使得痴呆症成为澳大利亚女性的首要死因，也是男性的第二大死因。 ，同样不可低估。
那么，痴呆症是一种什么样的疾病呢？
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痴呆症不是一种特定的疾病。它是一个总称术语，用于描述许多以影响记忆、行为和与他人互动的能力为特征的疾病。
痴呆症的主要类型有阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体病、额颞叶变性（FTLD）、亨廷顿病、酒精相关性痴呆（科萨科夫综合征）和克雅氏病病。
每种都有自己的症状和原因，但它们之间有很多相似之处。不同类型的痴呆症也会在个体中产生不同的症状，具体取决于发生损伤的大脑区域。
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那么，面对澳大利亚痴呆症患者激增，我们该如何自救呢？
澳洲专家最新研究表明，这些常见食物可以提前预防痴呆！
想预防痴呆症吗？
多吃这些食物
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澳大利亚研究人员的新研究表明，黑巧克力和红酒可能有助于降低患痴呆症的风险。
原因是它们含有一组称为“类黄酮”的天然物质，这种物质也天然存在于浆果和绿叶蔬菜中。
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近十年来，埃迪斯科文大学和贝尔法斯特女王大学的研究人员对英国超过 12 万名 40 至 70 岁的人进行了研究。成人饮食。
其中 882 人在研究期间患上了痴呆症。
研究人员发现，食用富含类黄酮食物最多的人患痴呆症的风险较低，茶、红酒和浆果是主要的饮食因素。
对于患有痴呆症、高血压或抑郁症状的高遗传风险人群，风险降低尤其明显。
然而，研究人员承认，他们的研究无法证明这些食物和饮料可以减少痴呆症，但在饮食中添加一些可能会有所帮助。建议人们在做出任何重大饮食改变之前咨询他们的全科医生。
尽管如此，由于红酒和黑巧克力是常见的零食和饮料，它们或许能够降低患痴呆症的风险，所以生活中多吃点总没有坏处。
最后
除了多吃红酒和黑巧克力之外，还要健康饮食、积极活动、保持社交与他人接触。控制体重是预防这种情况的好方法。
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