当地时间5月7日，在澳大利亚新南威尔士州麦夸里港举行的IRONMAN（大铁赛事）中，中国铁人三项名将李鹏程以8小时44分44秒的成绩顺利完成比赛.在夺得年龄组（30-34岁）和业余组冠军的同时，他还将获得2023年尼斯世锦赛的入场券。
在铁人圈里，大家习惯称呼李鹏程为“巴兹”。 IRONMAN 项目，也被称为大铁，包括 3.8 公里的游泳、180 公里的自行车和 42.195 公里的跑步。在大铁路的赛道上，巴斯多次创造了中国选手的最好成绩，站上了世锦赛的领奖台。
在取得优异成绩后大铁赛，巴斯走出低谷。受访者供图
去年10月，苦苦准备了三年的巴斯抵达夏威夷科纳岛，期待着他的第六条世界冠军赛道。意外来的太突然了。赛前36小时出现新冠肺炎症状，赛前18小时不得不退场。对于巴斯来说，那次经历无疑是一次巨大的打击，但他并没有因此沮丧，第二天就报名参加了今年5月的澳大利亚站比赛。
当巴斯身披五星红旗，以年龄组和业余组冠军的身份冲过终点线时，他找回了2014年第一次出国的感觉，同时他也卸下了所有的包袱。这也是一种自我救赎。救赎是2022年科纳世锦赛的基调。”近日接受新京报记者专访时，他对今年9月的尼斯世锦赛充满期待，信心满满。“今年的巴萨值得期待。”
巴斯举旗庆祝。受访者提供照片
惊喜
年龄组“保三争一”逆转夺得业余组冠军
提供一些名额是IRONMAN赛事的惯例根据分站年龄组排名直接晋级世锦赛，在遗憾无缘2022年科纳世锦赛后，巴斯在第二天就报名参加了级别极高的澳大利亚站比赛，现在又要重新出发了，首要目标是拿到2023年世锦赛的入场券。
巴斯本来可以选择一个相对轻松的分站，跟教练商量后，他决定给自己施加一些压力。竞争，寻找差距，同时为了世锦赛，保证年龄组争一，争取直奔世锦赛，目标很明确。”
有了惨痛的经历去年的世锦赛，相比以往出国征战，巴斯这一次在赛前做了精心的准备。他非常重视当地的天气、环境和路况。他在日常的饮食和训练中格外注意，时刻关注着自己的身体状况。为了将所有注意力都集中在比赛上，他甚至在社交媒体上的动态也少了很多。
游泳3.8公里风平浪静，骑行180公里艰难，但没有出现爆胎等事故。当巴斯开始42.195公里的马拉松项目时，观看比赛的朋友告诉他，他已经是该年龄段的第一名了。赛前，目标是保住年龄组三和一。这个结果让巴斯兴奋不已。与此同时，新的挑战也摆在面前。
巴斯获悉，马拉松比赛开始前，在所有业余选手中，他暂时排名第三，两位对手分别领先约11分钟和7分钟。想要争夺业余组的冠军吗？你能赶上十多分钟的差距吗？巴斯犹豫了一下，“我朋友叫我去追的，但是我赛前没想过（业余冠军），当时的差距也觉得不太可能。”
按照自己的节奏跑 10公里，巴斯发现差距缩小了3分钟。那时候，他有点“贪心”，“说不定还有机会”。不过巴斯并没有贸然上前，他知道自己必须在年龄段内稳住排名，守住阵地，不能激动贸然加速，最后把自己给跑出去，这样得不偿失。
约32公里，巴斯与业余组第一名的差距只有一分钟。 38公里左右，巴斯取得领先。在最后的马拉松项目中，巴斯跑出了2小时55分54秒，成为第一个冲过终点线的业余运动员。 8小时44分44秒，巴斯最终夺得年龄组冠军（30岁至34岁）和业余组冠军，排在本场第6位，排在他前面的只有5位职业选手。
Bass 在大铁比赛。受访者供图
救赎
去年退休是跳出低谷卸下包袱的警钟< /strong>
“一次扭伤的脚踝并没有完全打消我参赛的决心，但在赛前36小时，我出现了新冠症状，发烧、肌肉酸痛、乏力……我做不到”不接受命运给我的安排 没有人会花三年的时间去努力�，直到最后一刻，我只好放弃。 ”
2022年10月，当夏威夷的巴斯决定退出科纳世锦赛时，他在社交媒体上写下了这段话。今天再谈起这件事，巴斯的心情依然苦涩。他说这段经历是一种警醒，也是一个非常珍贵的故事。
巴斯直言，当他冲过澳大利亚站的终点线时，他真的从那段经历中走了出来。当我出来的时候，是算是一种自我救赎，“如果说前几个月的颜色是黑白的，那么现在的颜色就变成了五颜六色。现在回想起来，这样的经历非常宝贵。 "
作为一名没有职业队经验的草根运动员，巴斯的铁人三项生涯一帆风顺，好成绩和荣誉接踵而至，去年世锦赛的退赛让他跌入谷底， “从水底爬出来真的很辛苦，也有人因此沉下去，但我没有。”积极面对困难和挫折，对未来依然充满信心，继续前行，相信自己能重新站起来。 "
有时候，不屈不挠的信念会带来不可思议的能量，但这也离不开真正的付出。在身体恢复之后，巴斯一点点提高了训练难度，把每一天都当成全新的一天
除夕和元旦，巴斯在训练；五一假期，大家都出差了，他还在训练。一开始是基础训练，随着比赛的进行临近，巴斯的训练强度越来越高，从长距离训练到游泳、骑行、跑步训练，整个备战都是按部就班。
在澳大利亚分站夺冠后业余组，巴斯终于释放了自己的情绪和压力，在他披着五星级红旗冲过终点线的那一刻，他想起了2014年第一次出国时的激动。“梦回9年前以前，不同的比赛，做同样的庆祝动作，让我找到了自己的初衷。 "他卸下了过去半年的包袱，实现了自我救赎。
巴斯将再次登上世锦赛的最高舞台。受访者供图
展望
瞄准世界锦标赛的领奖台世锦赛，今年的巴斯值得期待
每年10月，世界顶级“铁人”齐聚夏威夷科纳岛，挑战游泳3.8公里的大铁项目，骑行180公里，跑步42.195公里。这是一年一度的铁人三项赛事。从2015年到2019年，巴斯已经参加了5年的比赛，成绩稳步提升。2019年，他获得了铁人三项比赛的第五名。年龄组（25-29岁），总成绩9小时01分29秒，首次站上领奖台。
2022年10月，巴斯退赛后悔。另一位中国“铁人”苗浩建功立业，以8小时41分11秒的成绩跑完了比赛。他获得了年龄组（30岁至34岁）的第一名，打破了中国选手在本次赛事的赛事最好成绩，首次站在年龄组最高领奖台上。此外，苗豪还在2022年5月的西班牙马略卡岛赛中创造了新的亚洲纪录（8小时29分56秒）。
“南低音北苗豪”，圈内人不少开始描述中国铁人三项的竞争格局。巴斯乐于看到这种良性竞争、相互促进的局面。只要对中国铁人三项运动的发展有帮助，让外界看到中国铁人三项运动的顶尖水平，为新晋运动员树立更高的目标，都是有意义的。
在巴斯看来，无论是何依旧是苗昊，无论是打破记录还是创造好成绩，他都在不断提升中国铁人三项的水平，“在国际赛场上，越来越多的国外顶尖运动员在讨论中国的铁人三项，他们逐渐意识到中国有这么厉害的铁人三项运动员。”中国。中国铁人三项运动员的名字越来越为他们所熟悉，刷新了外界以往的认知。”
此外，巴斯、苗昊等人不断取得好成绩，这是同样为中国年轻运动员设定目标，“他们可能会想，既然巴斯和苗昊都能做到，那我们不也可以吗？当他们真正做到的时候，他们也会想自己能不能跑得更快，创造更好的成绩。只是有了这样的良性循环，中国的铁人三项运动才能发展得越来越好。 "
2023年大铁世界锦标赛举办地发生变化，女子比赛仍将在夏威夷科纳岛举行，男子比赛移师法国尼斯。对于尼斯世锦赛再过几个月，巴巴斯就已经做好了心理准备，“世锦赛是强强对抗，难度会比站赛高很多。 "
熟悉的赛事，但赛道有点陌生。巴斯和教练会根据尼斯赛道的特点，做一些有针对性的训练，但更多的是保持日常训练的节奏和强度，"目标是站在年龄组的领奖台上。既然拿到了入场券，就要在最高水平的舞台上好好表现。 "
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