阿德勒有过这样一个观点：
人的一切烦恼，都来自于人际关系。
婚姻关系、同事关系、上下级关系……我们的感受与周围人息息相关，当关系出现矛盾，我们也会随之陷入低潮。
我们该如何处理这些问题，拥抱更和谐的人际关系？今天这五个案例，也许会给你一些启发。
点击头像进入聊天
不懂拒绝的张女士
△ 聊天记录可上下滑动查看 ▽
大神，我总是学不会拒绝怎么办？
公司有个同事，总让我帮他做PPT，我不想帮他，但我说不出口……所以每次都帮了T T
如果不答应的话，会怎么样啊？
如果不答应，我怕他会在背后说我坏话，其他同事也都不喜欢我了T T
所以你是想得到周围人的认可，才忍不住去讨好他们的？
好像是……但这样真的特别累，我该怎么办呀？
get！我下次试试
点击头像进入聊天
不知道如何沟通的王小姐
△ 聊天记录可上下滑动查看 ▽
救……每次跟男朋友吵完架都想分手怎么办？
？冷静
我们一有矛盾他就不说话，剩我一个人疯狂输出。他说我太刻薄不会好好说话，我气他不会主动表达解决问题。
我俩这样还有救吗？
那肯定是有啊
学到了！有用再来反馈
点击头像进入聊天
不敢批评人的陈组长
△ 聊天记录可上下滑动查看 ▽
在吗？
不出意外我未来六十年都是在的
啊抱歉！我没有那个意思……
有事就说吧
是这样的，我今年升到组长了，管理的都是之前的同事。我们玩得很好，有些批评的话就不知道该怎么说……
但不说的话，不是他先作死就是我先因管理不善被领导骂死
放心，你俩都能活着
我悟了，不愧是大神！
点击头像进入聊天
社恐的刘小姐
△ 聊天记录可上下滑动查看 ▽
作为一个社交达人，你能理解社恐的痛吗？
当然
那为什么其他人不能理解啊。
我不说话不是因为我生气了，就只是因为我不想说话。社交对我来说就是纯纯的消耗能量，只能通过独处回血。
我这样算是性格缺陷吗？该怎么改变呀？我现在为了避免有熟人跟我打招呼，已经开始装瞎了。
……那倒也不必如此
呜呜呜好的
点击头像进入聊天
过分热情的李先生
△ 聊天记录可上下滑动查看 ▽
大神，我被人拉黑了……但不知道因为啥
你都干啥了
你们是什么关系，很熟吗？
还行吧，她是我前两天玩剧本杀认识的女生。
……你这已经脱离社牛的范畴了，变成社交恐怖分子了！
好的，我记住了！
过分热情的李先生
你教的方法太有用了，怪不得那么多朋友都跟我推荐你！
不过话说回来，你怎么什么都知道啊？
因为我在壹心理App的“人际关系互助馆”群组啊！
想知道更多人际关系小技巧，就来“人际关系互助馆”群组！
以上这些人际关系的坑，你中了几个？快来试试用心理学技巧解决关系中的矛盾吧。
壹心理App的“人际关系互助馆”群组，就是这样一个用心理学知识探讨人际问题的社区。你可以在这里分享自己的困惑，会有小伙伴跟你讲述TA们的成功经验，为你出谋划策。
大家互帮互助，共同学习，一起建立更和谐的人际关系，收获更健康、更美好的人生。
点击海报，立刻进群！
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联