澳洲能力都是逼出来的

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文|袁运录

两天前,在防控一线担任指挥的微友,利用间隙时间给我打来电话,说他那里已成为全国疫情重灾区,大量群众需要转移和隔离,话语中流露出无奈和悲观情绪。

作为《情绪心理学》(江西教育出版社.2019)一书的作者,针对这位领导的消极情绪,我为其进行了几分钟的心理疏导,让对方心悦诚服,表示乐意坚守抗疫一线。

你那边出现了重大疫情,是天灾人祸,我们任何人都难以幸免。这不是你一个人的事,而是整个国家甚至全人类的事。在这种残酷的环境下,唯有好心态和好身体,才是战胜任何困难的资本。

我也刚从抗疫一线下班(我在隔离酒店值班,也有被感染风险)。虽然有些疲倦,但我没有选择躺下,而是到水里游泳。尽管已到了傍晚,并且下着雨,但我冒雨骑着自行车。我在锻炼自己的身体和意志力,目的就是想更好地抵御外来的病毒。

事实上,任何外来刺激和压力都不足为患,关键是自己的态度。就当这是一次演习。因为以前我们的小日子过得太安逸,以至于遇到一点困难就有点挺不住了。

在过去烽火硝烟的年代,我们的工农红军和八路军不仅要面对穷凶极恶的日本鬼子,还要冲破国民党几百万军队的围追堵截。成千上万的仁人志士,奔赴战场,奋勇杀敌,不怕流血,前赴后继。

跟过去比,现在的这点困难算得了什么?

我们正面临无形病毒的疯狂入侵,它们比日本鬼子更可怕,更阴险,更狡猾。我们跟它不是斗勇,而是斗智。

为了与病毒长期斗争的需要,我们要先稳住阵脚,战略上藐视敌人,战术上重视敌人,始终保持乐观主义心态。

我的思维有个特点:当我处于顺境而得意洋洋时,我会往前看,跟强者比,看看自己有什么不足,加倍努力;当我处于逆境而自卑时,我不向前看,而是往后看,看看那些还不如我的人,看看他们过得怎么样,自己就不会气馁,不会倒下。

在这百年难遇的大疫面前,奋战在抗疫前线的广大医护人员、公安民警,各级干部和来自社会各阶层的志愿者,一定要保持清醒的头脑,在大是大非面前,不仅能考验一个人的意志和思想品性,更能锻炼一个人出事的能力。

路遥知马力日久见人心。人的能力和品质可以通过残酷的环境淋漓尽致地彰显出来。因此在某种意义上来说,遇到困难不一定是坏事。

你现在还年轻,要抓住时机发出自己耀眼的光,让国家和人民看到你的能力有多大,也可以让自己发现自己更适合做什么事。

我们平时不是常常沾沾自喜、怀才不遇吗?现在国家正在用人之际,何不把自己的真本事亮出来?

人平时看不到自己的能量有多高,只有在关键时候,才会表现出来。这就是急中生智。

一旦你的高能量展现出来后,就会像励志教科书一样鼓舞人心。

抱怨没有用,悲观更没有用。否则,别说被病毒击倒,还没上战场,你就被自己击倒了。

看看毛委员上井岗,在那么艰苦条件下,共产党人是如何战胜敌人壮大自己的。

不能硬扛,要灵活机动。我们要跟病毒斗智,不是斗勇。要养精蓄力,把身体养好,把心态调好,才有能力面对阴险凶狠的敌人。不然,还没有上战场,就败下阵来。

锁定好目标,人生才会有希望和动力。我们现在都是为了这个国家,为了民族,不是为了自己而努力,我们因此豪情万丈,觉得活得更有意义,人生更加精彩,干劲更加十足。

也许你会觉得自己受了点委屈,要知道中华民族已经到了最危险的时候,你不是为一个人奋斗,而是为国家民族的存亡而战斗,此刻你考虑的是国家利益,而不是个人一点问题。

相信通过这次考验,你一定会走出自己的小天地,满怀信心迎接新的挑战,为国家为人民作出自己应有的贡献。

作者简介

袁运录,公安民警,省级公安心理服务教官;

口吃、强迫症和抑郁症心理专家;

当代具有独立思想的认知心理学家;

中华网教育心理频道、凤凰新闻专栏作家,知乎、今日头条心理领域创作者。

1988年因为严重口吃和强迫接受张景晖心理治疗,获得解脱,并开始研究心理学.

2008年“火车悟道”走出抑郁后,创立秋水理论(又名黄河理论).

2006年起以“恨若秋水”的笔名在《中国心理与健康》杂志、中华网、凤凰新闻、知乎等媒体发表上千篇社会心理研究和实践文章,并接受过上万人次口吃和各种心理困扰者的求助和垂询。

研究方向:强迫、口吃、抑郁、焦虑、失眠等症和青少年心理创伤、家庭婚姻等心理问题.

代表著作:《口吃原理与康复》(江西教育出版社.2015).《情绪心理学》(江西教育出版社.2019).

正在出版:《强迫症原理与康复》《心理健康手册》.《抑郁症原理与康复》.


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