照了脊椎MRI,腰椎间盘突出比较严重已经压迫神经,腿部和臀部有痛感,GP说要看specialist先,可能要做微创手术.目前私人保险才买没几个月,不知道能不能撑到公立医院手术等待期,而且听说公立医院医生水平不如私立医院医生,可以先看specialist然后让私立医生在公立医院做手术,这样费用能省下来吗?顺便问下悉尼墨尔本哪家医院医生脊椎手术做的好
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我痛了一个星期, 还没时间去照, GP 开了CT的单子但这几天忍痛旅行。
我是hamstring 一条胀痛, 痛感从大腿后部一直往下延伸。
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腰椎间盘突出不要久坐
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要尽量避免手术,效果不一定好。
吃药消炎先, 针灸推拿也可试试,实在不行再手术。
我也是同受苦者
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可以保守治疗吗》然后加强核心肌肉,
手术那个还是风险大
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腰间盘突出能久站吗?做邮局吃得消吗?
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腰部有痛感嗎?很多情況如果腰部沒有感覺,可能問題出自臀部
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你要確保問題是出自哪裡
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大多数人是第四第五节之间软组织发炎水肿。突出部位压迫神经导致右腿疼痛麻木。
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站柜台会改善颈椎问题,但是会导致腰椎问题
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大部分我看過的病人,都是其他原因導致的壓迫神經
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你是专业人士啊,谢谢指点
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很多人都有这样的问题
久坐的原因
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最多是腰椎變窄,盆骨不正,或者梨狀肌導致。年紀大,去拍片子,每個人多多少少腰椎都會有問題,還是結合物理測試,可以得出全面報告
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五年前,医生在给我手术前一周,我决定不做了!
症状与lz非常相似,当时手术方案都有,但考虑到以后还会复发,于是坚决不做了。
开始每天悬挂一下。
后来自学 自由泳,其实游泳的帮助最大!并且在游泳的时候,尽其所能,尽量伸展自己,游完泳,最好在冲浪池中,用水流按摩臀部上方的脊椎。
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对了,刚开始,还可以请正骨师,帮忙理顺脊椎。
最好不要长时间站立。
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自由泳的身体转动对腰间盘突出有没有不良影响?
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请问麦肯基疗法效果如何?有没有潜在风险?
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要確定是什麼問題導致的症狀,我才可以講這種適合不適合你。但是,你肯定也網上了解過這種療法,你可以最低程度的試試看。如果做好一組,兩組以後覺得症狀可以減緩,就可以繼續。如果加劇,就立即要停止
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个人感觉有助于脊椎间隙扩大,让突出减少,然后减少对神经的压力,对缓解病症有很大帮助。
自由泳时,不要追求速度,追求伸展前臂,协调后腿打水。
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还有一个旁门左道
我有一台孩子不用的游戏机,踢足球,以及打排球的 互动游戏也对椎间盘突出有很好的抑制作用---个人感觉
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...
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看了CT是两个disc出了问题, 问了Physio朋友就是楼上说的那几组动作每天坚持做。
因为家里有单杠所以每天吊几下也是重要的,这些天全靠止痛药熬过来,不知道何时疼痛才会消失。
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游泳帮助很大。
我之前是头晕,手麻脚麻。肩膀痛。每天早上做颈肩的放松操,但是效果很小。
最近开始隔天游泳,明显觉得好了许多。
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我婆婆也这样,一开始就靠按摩针灸熬着,后来朋友介绍每天吃新鲜姜黄,这一年多了都没再疼。
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我觉得倒走蛮有用的。
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腰不好的人很多啊。
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我媽,看了三四次specialist,她們也就建議你去看物理治療師,如果都沒有改善,那就只能等到哪一天忍受不了,就做手術。我媽說暫時不考慮手術,所以她們也close case了。
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我在Facebook看到有某些腰帶,號稱能把脊椎間隙擴大,不知道有沒有用?
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找chriopracor试试吧 我就是有两节盆出 做了十几次治疗后 脊椎复原了
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