两天内瘦了两公斤，肌肉痛得厉害。
其实还是希望不要生病，正常锻炼和适当节食减肥更好。
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这么厉害？
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还是健康最重要
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腹泻，肌肉痛，太消耗了。
我甚至怀疑自己得了新冠，想想没有喉咙痛，没有咳嗽没有发烧，也有味觉，而且知道就是前天着凉了，所以还是不用去测试。
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今天煲了粥，加鸡蛋和 bacon, 驱驱寒，补补体力。算是中西结合简直。
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两天减了两公斤不去看医生？就算不是新冠这也很危险啊。
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谢谢提醒。
就是感冒，使劲睡觉，今天恢复得不错了，早餐吃得比较好。肌肉也不痛了，就是有点虚弱，再睡睡就会好的。
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好吧，我承认我眼花！
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咋眼花了？
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瘦成一道闪电！
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你太有才了，确实令人眼花。
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愿早日康复！！
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感谢！好人哇。
今天好多了，还能在家工作一会儿。
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知道你眼花看成什么了，肯定不是因为楼主瘦成一道闪电。
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2天廋4斤，这是身体脱水。。不是脂肪消耗
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对于减肥来说，瘦了就好。我平时有健身，注意多吃吃蛋白质少糖份。
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但愿不是大病。
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这。。。
脱水补水后体重就回去了
想什么呢
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我也眼花，要不然都不进来
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一惊一乍，蒸吓人呀
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别的先等一下，楼主，去swab 了没有？
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好心一点，给我一点希望行不。
今天晚上少吃，明天早上再称体重。我需要减5公斤。
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你不是一个人，隔壁一个同学说穿了。我是 as it is。
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肯定不是，我知道咋着凉的。今天已经好很多了。
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谢谢关心，今天已经好多了，除了腹泻和肌肉痛，完全没别的症状，而且第二针疫苗打了快一个月了。
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理论上，即便打了疫苗，也不是百分百防感染，所以，为了你自己，和你周围爱你的人们，还是去测一下吧。
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谢谢提醒。但是我的呼系统毫无问题呀，鼻子，口腔，肺，都一点事都没有，也没有发烧，我今天精神算不错，还能工作。我家人都没有一点新冠症状。我真的看不出要去测试。
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我2年减了 10 公斤了，轻轻松松。一点都不累
1. 每天照常吃，留最后一口米饭不吃。
2. 每天1小时有氧运动。等体重到了自己的标准，运动可以减少
容易的很，有啥问题可以问
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肌肉痛，恶心，呕吐，腹泻都是新冠症状哦。
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一小时有氧运动，大概做些什么？能推荐一下吗？
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