我的休息很不好,最后建议用呼吸机,一堆管子啥的。吓人。花了100多刀,买了个澳洲产的牙箍,就是咬在齿间,空出一个AIR WAY. 发现也不是很好用,有时候憋醒了。在FACEBOOK上看到各种相关的东东,估计FACEBOOK听到我睡觉发出的声音,总是推荐,类似的,美国才20多美元。也有其它的设计啥的,你们都推荐用啥?
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没听说过有哪种特别好用
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适合自己的才是最好的
https://www.verywellhealth.com/best-anti-snoring-devices-4686087
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谢谢,困扰重。除了呼噜还有磨牙齿, 第二天休息不好导致头昏脑胀。慢性鼻炎患者多年。怎么看,我需要把文章里说的都是要试验一遍才行啊。
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呼吸器好
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你是口呼吸还是鼻子呼吸?
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呼吸机应该是最好选择,我当时也是起床头昏脑胀但因为呼吸不畅戴不了呼吸机,今年做了鼻腔手术还没来得及再试呼吸机就封城了,但至少每天神清气爽,据说呼噜声也小了很多。 你做了睡眠测试吗?
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cpap machine
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这个好像不能根治,
关注看看有什么好的方法
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做了,几乎就是一晚上都在醒着,不停干扰
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唉,自从回复过这个帖子后,论坛里的植入广告就变成相关这个内容了
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去租个机器试戴一个月吧, RESMED CAPA不错, 但是因人而异,如果你开车睡觉,半夜还憋醒,你是严重级别, 这个机器对你来说效果会非常明显,别道听途说,去试下吧, 100来快一个月??
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亲身经历: 用呼吸机!
绝对有帮助, 我用了七年了, 效果非常好。 贵是贵了点, 但值得。 如果有私人医保的话, 可报500元。
直接效果是, 睡得香, 基本不起夜。白天不打瞌睡,精神抖擞。 减少心脏压力, 增加血氧含量, 还会带好不少呼吸道疾病。 比如哮喘, 花粉等等
唯一不好的是睡觉要带个管子, 半夜床伴万一醒来, 没准会吓一跳。
如果你有睡眠呼吸暂停症, 这是最好的物理治疗方法。 没有之一。
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https://www.youtube.com/watch?v=YDE4qNPCB60
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趴着睡试试看,侧着睡有帮助。如果有鼻炎,几乎没治。手术都不行。哎
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建议找sleep doctor咨询。打呼,但不影响呼吸的话,本来不是病,可以不用治疗。但大几率是影响的,所以最好找slepp doctor做sleep test确诊。
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RESMED+1
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要戴机器说明你有呼吸暂停综合症,这个必须要cpap的,别的都不管用
长期呼吸暂停会造成很多问题,大脑损伤
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我也想做睡眠测试,这边公立医院排队遥遥无期
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我仰睡打呼噜,改成侧睡就好了。
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从昨晚开始,我趴着睡
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请问怎么才能知道自己是否有睡眠呼吸暂停症?另外呼吸机有什么牌子可以推荐吗?
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找GP。发个信去做睡眠测试。我个人感觉大家说的resmed就很好了。睡眠测试可以由resmed 做的。一般来说如果测试结果显示.每分钟呼吸中断达到某个数值,好像是二十多。那就属于睡眠呼吸暂停了,如果还不规则.就更糟。我现在戴上机器睡觉,一般呼吸中断在3⃣️以下。
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手术
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呼吸机是吸氧机吗?呼吸机那里买?哪个牌子比较好?谢谢!
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绝对推荐呼吸机,亲身体验,提高生活质量啊
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no
resmed
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没有一种好用。
还是减肥减脂,禁食辛辣饮酒,早睡早起,每天生理盐水洗鼻。
这些可以相对除病根。
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网速烂,一点就双联发贴
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真人,你有呼吸机的图片吗?我老公睡觉也是呼噜震耳,我一直想买到一个机器能帮助他改善状况的。谢啦:)
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