我的牙齿自身状况就不是很好，已经被医生警告了少吃酸性食物了，不然对牙釉质损伤太大。
然而我嗜醋，吃汤面必须加醋，且几乎每隔一天吃一次汤面/汤类，实在戒不掉。
怎么办？这种情况该怎样保护牙齿？
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牙齿的好坏，与吃什么、是否刷牙之类的真的没什么关系，全靠基因
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绝对正确！
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漱口水，吃好东西以后就用
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LZ 吃完马上刷牙不？
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那就同时吃点碱性食品
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貌似不可以立刻刷牙，这样容易损伤牙齿。
吃了之后，立刻用清水漱口。
隔半小时用漱口水漱口。
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我牙齿的基因肯定不太好，哈哈
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不会正式刷，会用牙缝刷清洁一下，有时候也用下漱口水
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可能胃会喜欢，但是牙齿不一定喜欢吧，哈哈
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吃醋的时候用吸管 尽量不通过牙齿
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哈哈哈
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吃完饭就可以漱口刷牙，不会有伤害。反而最有效，避免牙菌斑附着繁殖。漱口会有帮助但不彻底。这是牙医千叮咛万嘱咐的。
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不对
良好的护齿习惯 可以大大提高口腔卫生和健康水平
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你说得对
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吃完酸的东西，要用冷水漱口，不能马上刷牙，而且不能喝温热水。
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对， 吃完饭赶紧漱口， 中和PH。
不要立即刷牙， 因为酸性环境会造成牙齿表面暂时脱矿， 这样的情况下牙刷去摩擦，就会造成牙齿磨损。
可以使用tooth mousse， 可以硬化牙齿表面。 药房买。
楼上几位说牙病全是基因造成的，基本是给自己找借口。Btw 我是牙医。
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