任由其自由生长，还是干点啥？
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只有少吃，管住口，没别的办法。运动不靠谱，只要哪天不动了，肉就接着长，所以只能少次
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明天睡足10个小时，对身体有好处!
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吃七分飽
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少吃多运动
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轉美食版
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That’s fine.
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女人需要胖一点的
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你这是没长到数啊
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这是个男女共同要面对的难题
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通常忍不住
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怎么办？当然是生下来呀！
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你自己的名字可以回答所有人生的困惑
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还是换条肥点儿的裤子吧
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默默的摸着舒服
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2楼出真理
运动还是靠谱的，你看那马拉松竞走没有一个胖子的吧
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能长肚子的都不爱运动！
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你都多大岁数了/
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其实我是舍不得裤子啊
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再大也能生啊！
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最好这肚腩长在别人身上
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问题是你不可能坚持到老，只要一停止运动马上肥肉就长出来了，要控制饮食，少吃，坚持十年以上才能改变体质。我看在大街上跑步的人，有的人体型还可以，有的人体型不好根本就是赶时髦，只要一停下来马上就长膘。所以，少吃还是容易控制的，运动没有毅力根本不靠谱，坚持不下来，很多减肥班都让整天运动，但一停止运动立刻反弹。那些运动员都是坚持很多年了，像这种半路出家根本坚持不下来。
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对
运动之后吃的更多了，膘长得还快呢
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控制不了嘴，就啥也没说了
不要问不要想不要庸人自扰
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其实我也是这么想的！
现代人吃的多，花样多，次数多，诱惑多
当不知不觉开始堆肉的时候，有点晚了
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这就是为什么把减肥和自律挂上钩
自律是挣扎出来的
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我一直认为自律是最没人性的东西
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所以我就说，想开点吧
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才人
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能想得开，我还会发个贴？
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