外甥18岁,5月份诊断为足底筋膜炎,中间怀疑僵直性脊柱炎(她妈妈有这个病,他的基因里也有),看专科,吃了好长一段时间的药了。中医针灸、泡脚、吃药、按摩、热敷、游泳都尝试了,就是没什么大效果。
走多了就痛,专科建议游泳,也在坚持。可是每次从水里从来又更痛了!
求推荐好的专科,好的治疗方案!
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中医半年了,换西医。
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换舒适的鞋,耐克,必须带气垫,过一段自己会好,鞋是关键
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一个选择是看PODIATRY,足科医生做专业鞋垫
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我也得过,但是比较急性的,在家里都要穿舒适的球鞋,平底的鞋子站一会就脚痛了。我用的也就是中医的那一套,睡觉前脚底图红花油,和脚背接界的那一圈都要图,然后穿袜子睡觉,另外再用盐袋热敷。没吃过药,后来慢慢好了。我得这个的时候就是快到夏天的时候,我自己觉得是晚上睡觉脚伸在外面着了凉,我不是运动什么损伤来的,所以热敷的治疗效果对我非常好。
就是要随时保暖,如果冬天还好,天暖了穿袜子睡觉会难受,加上药油盐袋会更热,但是这样一晚下来效果就很好,不知道你外甥能受的了吗?还有就是鞋子最好穿有气垫那种,可以舒缓的。
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看理療 physio
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请问你现在好了吗
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有买那种特殊鞋垫,说没效果
我改天带他去耐克鞋店看看
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嗯。有这个打算。准备找家庭医生开推荐信
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再受不了也得让他坚持坚持看看
脚痛更难受!一米九多的男孩子,走路现在一瘸一瘸的
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谢谢
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我的医生让做下蹲单腿后蹬动作,每天蹬几次
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后蹬, 然后用一根带子套脚上拉腿,每天坚持。 YouTube 上有教。对我有效
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麻烦找一下youtube链接,或者搜索词
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这个不需要介绍信,有私保extra就能claim.
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针灸没有效果?不会吧。。。。
我们诊所治疗了好多了。。。
不算疑难杂症啊。。。
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请问你们诊所在哪里呀?
针灸有十来次了,没效果。针灸医师说,这个针灸没效果,不用再去针灸了。
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看podiatrist, 他们会给病人特殊的鞋或者鞋垫。
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1 ADIDAS UTRAL BOOST被强烈推荐
2 CROCS 底厚的那种
3 热敷每晚
4 不要针灸 根本是浪费钱
5 终极办法, 一个月不下地 坐轮椅 不用脚 肯定好
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我是羽毛球运动过多后脚跟会疼,网上看了一下说最实际简单的方法可以用热水泡脚,每天一小时,持续一周会好,据说其他方法都不怎么样。
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我足底筋膜炎差不多要5年了,中间也去看过足医,足医当时给在脚底敷了绷带,只看了一次,就放下了,直到半年前脚后跟疼得实在是太影响生活了,才开始重视起来,去看了足医,做了特制鞋垫,足医建议一天除睡觉外其他时间都要穿着特制鞋垫的鞋。也尽量不要活动。后来证明这是最有效的方法。这期间也去按摩店做过按摩,打过prp,也用过精油按摩。又去了理疗师那儿做理疗,理疗师应该也是高级水平的了,30分钟,150元,理疗师纠正错误的走路姿势,按摩复位脚部,各人感觉,理疗师的治疗也起了很大的作用,目前我的脚基本不疼了,平时也是尽量少走路,每天除了睡觉,鞋底有弹性的运动鞋是一直穿着的。还有尽量每天用热水泡脚也很好。
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天天足底艾灸有用吗?比泡脚会不会方便多
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