长期腰痛，坐着腿麻，针灸有用吗，如果做针灸要多少次
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我有时候也这样。先拍个片子看看有没有腰椎间盘突出，再决定需要治什么，怎么治。
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楼主多大年纪了？腿都麻了，腰椎间盘该突出了，要拍片看看了。
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还是看医生去吧。
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这要看突出的程度，治疗也要看手艺，针灸不是插秧。
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有试过针灸两次，感觉并没有改善，这种麻痹的痛也是一阵一阵
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楼主看来腰椎有点错位。
我为同样症状看过一个好gp。他让我每天晚上扒床上，每次单腿尽量往后踢30次，一共60。平时也可以手扶住东西脚往后踢。
我照做大概一个多月就好了。现在偶尔再有问题就照做一段时间。可以长期做预防。
楼主可以试试。
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祝早日康复！
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找个chiropractor看看
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好办法，我试试，谢谢
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去游泳吧。
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要做复健
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我都嘗試下，感覺是平時坐太久，感謝
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可以做艾灸
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做了几天针灸效果不理想……
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好的针灸师是稀缺资源。不单贵，也难遇上。
如果是用国内大学的针灸书本上的理论和方法。基本上没有什么效果。
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我前年去新西兰做冰川攀岩，在冰川上摔了一下，当时整个人都不能动了。回澳洲后，医生说我腰间盘4，5 突出，也没什么办法，就是开止痛药，然后见理疗师也没什么用。我在悉尼见了朋友介绍的针灸医生Milton Lee在Crows Nest，第一次他就帮了针了40分钟，我就不疼，能够行动自如。然后每周一次，连续针灸了一个月，就完全康复了。他是我见过最靠谱的针灸中医，比国内那些所谓中医院里的医生厉害多了，建议你去看看他。
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找physio或針灸比較實在
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