昨天第一次发帖，想跟大家讨论一下疑难杂症，不知道怎么帖子就被删了。
今天跟大家谈一下体质的重要性，绝大部分人都属于寒性体质，寒是导致疾病的一个重要致病因素，所以热敷和补充内热源就显得格外重要，脊柱跟身体各个系统密切相关，所以前面的病可以热敷后面对应的脊柱，比如心脏病可做热敷胸椎上部区域，胃痛可以热敷中背部，泌尿系统的问题可以热敷下背部。一般都会有所缓解。不知道大家有没有这样的经历，欢迎讨论。
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这个论坛的风格就是一言不合就删帖！以前看几个帖子讨论还不信，现在信了
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对啊，怎么很多话都不能随便说的，纵使是对的。
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你沒任何數據和來大部分人都是屬寒
哪本古書有提到這個??
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大量的临床和实践，从每个病人身上收集而来。
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热敷是什么意思？躺在电褥子上？
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躺在电褥子上可以温敷整个脊柱，类似中医的长蛇灸，大补阳气，当然也可用heater pack局部温敷。
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你说的其实就是热敷膀胱经，应该是有作用的，艾灸的效果更好，因为有远红外线的作用，就是耗时太多不好坚持。
我也是寒性体质，饮食上我觉得适当补充热源，很多人上热下寒，一次补充太多了会上火。寒性体质不动是热不起来的，我现在一直坚持锻炼和打坐，循序渐进，寒性有所改善，不过过程比较缓慢。还有就是要早睡，睡眠足够充足。晚睡会让新陈代谢减慢。这点我做得不太好。
你说的还涉及到一个技术问题。有热敷或灸脊柱胸椎上部区域的同时最好配合热敷或灸关元和足三里穴位，不然胸腔里的气不容易下去。
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我觉得大面积灸不太好，容易伤阴，很多阳虚的人也有阴虚。孤阳不生。
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我是手脚冰凉，但是喝温补的汤水又会上火。
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看来您也是专业人士，说的我都同意，您做的都很好。常灸足三里关元能从根本加强体质，预防疾病。
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听起来有道理，但您觉得怎么做会更好呢？您有好的办法吗？
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喝姜汤就好，然后经常热敷脊柱，泡脚
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谢谢。请问姜汤就是生姜煮水吗？煮多久？
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你第一个帖子是我删的，删贴原因我也和你解释了，何来无故删贴？
这里我再重复一下删贴原因：在澳洲没有执照而提供医学建议属于违法行为。你一上来就说自己是中医，然后给大家提供医学建议，所以按版规删贴。如果次贴被发现违规，也会被处理。
同时在此我要提醒网友，有关疾病的诊断与治疗请咨询有执照的医生，而不是顺便相信网上没有任何执照的所谓医生的建议。
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那胆痛呢？
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食疗不错但需要懂怎么搭配，吃姜是好，热乎了，但吃了以后口苦怎么办?上火怎么办?便秘怎么办?艾灸是好，但是也会有出现问题怎么变换取穴的问题。人体很复杂，寒体往往不是单纯的寒，还伴随着水湿痰湿，气滞血瘀，单纯地补热效果也不一定好。
改善寒体的方法也许有很多，但是怎么做更好真是不好说，适合自己的就是最好的吧。对于大多数人来说可能简单的循序渐进坚持锻炼是比较好操作的吧。不知道你有啥想法，深入说说看。
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中医把风寒暑湿燥火讲复杂了，人体质分两种就好，偏寒和偏热，绝大部分人都是偏寒的，特别是久病重病，要赶快补充热源和外敷，这样体力才能恢复，所以有医家讲灼艾第一，丹药第二，这就是补充内外热源的重要性。身体的症状绝大部分是因为筋伤所致，所以你有什么症状一定可以在身体某处找到对应的敏感点，然后按推开或针刺，症状就会逐渐解除。你说的上火，便秘很多时候并不是姜所致，世人常常却着眼于此，根本没有认清根本原因。
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你热敷后面脊柱对应的区域试试，我认为是你后面脊柱两旁筋伤所致。如需详细了解可以私聊
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对，水和生姜就好，就是我们说的姜茶，千万不要放任何别的东西，如可乐。祝开后再煮15分钟就好。
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你说的是原始点的理论吗?我觉得这个理论有道理，但是不完全对。人不健康是因为经络不通畅，经络上反应的病灶点是经络受阻的表现，所以中医有针刺艾灸疗法来治疗。我觉得"筋伤"不一定是病的真正原因，而可能是一种表现，原因可能来自经络的上游，也可能下游，还可能是另一条经络。在经络按摩中，一个痛点的问题解决了，可能会开启另一个痛点，艾灸中也会有排病反应。病的表现也不仅仅在"筋结",还可能在骨（很多长期打坐的人或者经络敏感的人会感觉到气入骨），在血管...这些都会影响到原始点的理论基础。所以我觉得对比其他疗法或者锻炼，它是不是真的快速有效不好判断。
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你这段讲的似乎是原始点的理论。
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绝大部分，包括西方人吗？
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中医的理论吧，西方认吗？
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对的，我研究过很长一段时间的原始点，我针灸推拿都实践过，确实有效，实践见真知，我更相信我做出来的。慢慢的越来越不相信西医了。
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中医把很多东西也没完全讲清楚，不通则痛好像可以解释所有的疾病，但解释的不明不白，到底根源在哪里？我认为原始点讲的比较清楚。不知道您还有更好的书或者疗法推荐一下吗？
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Mark一下
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比如心脏病可做热敷胸椎上部区域
楼主，就凭你这句建议，如果上有人心脏病听了你，马上可以到ringwood找到你。如果是心肌梗塞死了人，你要坐牢的，倾家荡产的。
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中医其实把很多东西都讲清楚了，只是比较复杂。痛症分虚实两种，每种又有不同情况，当然你要根据望闻问切判断是哪种情况。是不是有寒，在舌象和脉象上很容易辨别出来。
你问我说我认为哪种疗法好，我认为没有哪种一定好，都是要针对人，针对病，针对体质，使用的人对疗法的掌握程度。现在的人体质偏寒的多，这如果是针对办公室一族说的，我同意，因为生活方式形成了体质。但如果说工厂里的工人，他们才不寒呢，大冬天只穿T恤人家绝对不冷，舌象脉象也没有寒的迹象。
单纯的寒体不难治,不过单纯的寒体很少，很多寒体都同时有别的很多问题。这里面我觉得最难治的是痰湿。怪病多痰湿这句话一点都不假。温热疗法对痰湿没有多少作用。我感觉最有效的不是吃药不是针灸按摩艾灸什么的，而是有氧运动。如果有高血脂，脂肪肝什么的，要高度重视，赶紧管住嘴迈开腿（一定记住运动要循序渐进），不然以后很可能会发展成一些难治的慢性病。痰湿去掉，其他方面就相对容易一些。
我自己打坐。对中医理论的认识，对经络的理解，自己身体上有哪里寒，有没痰湿，哪里有堵塞，吃的药物和食物的归经和属性都能在打坐的时候体会到(这种认知随着打坐的坐龄不断深化的）。举个例子，吃了核桃，打坐的时候，丹田的温热就会非常明显，中医说核桃是补肾阳的，这是对的。效果上在市场上买的带皮的核桃比超市里买的核桃仁好得多。又比如打坐到一定时候下腹某个部位经常发麻，中医一般认为发麻是气过去了血过不去，在近靠这个部位经络的上面我以前做过手术，有陈旧瘀血，所以血过不去是说得通的。很多东西都可以在打坐中体会出来。如果对经络了解，对自己哪里堵塞了解，大道至简，那么也基本上知道如何通过锻炼去帮助疏通这些堵塞的地方了。这就是我的理解。道理简单但是体质的改变不是一朝一夕的事情，是长期生活方式的改变。
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现在的中医都是 满瓶子水不响，半瓶子水响叮当。
做西医做中医，都要看临床，没有几个人上来就说 中医很简单，那只能说明你是初学者。孙思邈：读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用。
现在中医界一个乱象，就是把中医说的很简单，各个都要做网红，骗个把老百姓，把中医当宗教一样。
更有一些组织，比如原始点的 （除了原始点还有很多其他的组织 这里只是举个例子），说什么姜汤万能的，为了推广自己组织，不惜编造什么姜汤洗眼的案例，丧心病狂。
年纪轻轻的，写书十几本，大言不惭，什么都敢说能治。网上就接受问诊，敢开方开药用针灸。利用病人病重乱求医的心理，也是胆子逆天了。
看看以前的老中医，出书只有薄薄一本，个个说话都很谨慎。
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