如果有比较严重的抑郁症除了吃药还有什么好的方法？有些药吃了没觉得有什么帮助，就是头发晕不想想事情，没有喜怒哀乐的感觉，而且内脏也有不舒服的地方。从没看过心理医生，不知道管用吗？如果有好的又免费的可以推荐给我吗？
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去gym运动
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锻炼身体
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楼上没有接触过抑郁症的就不要乱掺和了。
如果真正到了中度抑郁症，一定要看精神科医生psychiatrist（不是心理医生psychologist），开始药物治疗。
治疗期间需要耐心，很多药物开始起作用要到至少2个月以后。医生也会根据病人的情况调整药物。
psychiatrist是专科医生，需要家庭医生推荐。
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是的，很多药一开始都有side effect. 要吃几个月才见效
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psychologist 不是医生，可以称为心理医生吗？我以为叫心理治疗师
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严重的抑郁症一定要吃药了，还要定期复诊，根据效果调整药的剂量和类别
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中——重度需要药物治疗了. 轻度的运动+恋爱就能解决.
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谢版主
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有运动，但是没啥效果
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