如题。
评论
theragun
评论
要去健身的，别的都没用
评论
好的太贵了6000刀。。。
评论
那个osim,好几种，HN也有的 按摩机，比较一下了。
评论
小的200多
评论
要做背部肌肉的力量训练加强肌肉强度，按摩基本没啥用。我以前做IT的，背痛的很厉害，健身后就好很多了
评论
这种情况一般去看physio
评论
Physio 会指点你去做运动，pt不行
评论
钱到位，就很爽
评论
看样子要去健身房了。
评论
不要想有什么药或者什么仪器能一劳永逸解决病痛
评论
保持一个姿势太久了
评论
我的理解是，机器没有气，和人按摩的不能一概而论。。
倒是可以建议你去没事泡泡热水澡呢。。。
可能效果会更好。。。
适当训练，拉伸
或者就找人定期按摩呗。。。
评论
不想gym的话，在家把坚固弹簧绳固定好 拿着两头 做背部拉伸
缓解脊椎压迫
评论
机器按摩也就舒服一下，人按摩能舒服一天，要一直舒服只有运动
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联