走路走多了，忽然脚后跟疼痛不已，时好时坏，网上查是足底筋膜炎，这种毛病很讨厌，因为每天都要走路，可是疼的难受，不知大家有什么高招没有？估计也有人有这个毛病，望指教，多谢。
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我妈脚后跟有骨刺也是走路疼，还是去医院查查对症治疗吧！
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我是离开上海潮湿环境在澳洲晾干一段时间就好了
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要多休息，我之前抱女兒太重走路都走不了。只能躺床上睡覺，休息夠了就沒事。如果體重不輕要減重。
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这个去看一下podiatrist, 定制专门的鞋垫，然后定时看一段时间physio，给腿部松筋。会有比较好的效果。
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楼上说的有道理,如果还是不能缓解,去找医生开个B超,确诊一下,可以在radiology诊所打一针激素封闭。效果通常不错
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查查是不是其他原因，比如说微细骨裂
如果不是，那么吃止痛药，打封闭，没有什么好的办法
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需要一年时间才能恢复，减肥很重要
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足底筋膜炎的典型症状是 早晨下床第一脚落地脚跟很疼，走几步就好多了，如果是 网上有锻炼方法 如果不是 还是去看医生吧！
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