澳洲肠胃不好容易动不动拉肚子吃点什么好?有分

在澳大利亚医疗保健




成人,肠胃不太好,吃什么能调理调理,不定期的会拉肚子,但也不是特别厉害,谢谢

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益生菌 inner health plus?

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您有尝试过么?有效果么?谢谢回复

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我觉得挺好的,可以调节肠道的菌类。 酸奶也可以调节菌群,只是含量没那么大, 而且糖分含量比较高。
楼主不放心, 可以咨询一下GP,也可以买一小瓶,看看有没效果,没啥副作用。

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这个有效,但是记得冰箱冷藏保存,吃的时候凉水送服。最好别特别热的天气去买,药店都是放在冰箱里的,买的时候会包在一个锡纸袋里防止过热,买完赶紧回家放冰箱里。

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看GP,最好能推荐到营养师看看改变一下饮食看看。

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谢谢,我查了下,这个系列好像有三种,有两种的区别在于其中一个写了dairy free,这两者有什么区别不,还有第三个是Ethical Nutrients Inner Health Adults Immune Booster 30 Capsules,这个又有什么不同么?

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谢谢,我查了下,这个系列好像有三种,有两种的区别在于其中一个写了dairy free,这两者有什么区别不,还有第三个是Ethical Nutrients Inner Health Adults Immune Booster 30 Capsules,这个又有什么不同么?

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BLACKMORE 益生菌

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我用过不是dairy free的,如果你是牛奶不耐受导致的拉肚子最好用dairy free的,另外那个ethical...主要是增强免疫力的,我没用过。你可以先买个小瓶的inner health试试,如果管用再买大瓶的。我一般是家里冰箱里总放着一瓶。如果吃了还是不能缓解拉肚子,还是去看看GP比较靠谱。

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同意楼上的,我也买的普通的。 diary free和普通的含量差别不大。
楼主可以买一瓶30粒的吃一个月试一下。



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不定期拉肚子,你得先找出原因

有人不能吃辣、有人奶制品不耐受、有人吃生冷就不行。。。。。。

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英文能提供下么?谢谢

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螺旋藻,亲测有效

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大牛哥请教下,如果长时间开卡车,中途想拉肚子咋解决呢?谢谢

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找厕所

要不,你能咋解决?

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哦,还有,我不是长期吃,是肚子不舒服的时候吃一两次,好了就停。

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谢谢,今天分不够了,明天加你

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了解了,谢谢

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从小就这样吗?还是因为什么变成这样了?

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https://www.blackmores.com.au/probiotics/products

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https://www.chemistwarehouse.com ... -health-90-capsules

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这有点像洗钱唉!

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最好是先找医生确定一下原因。如果症状持续很长时间需要排除其他疾病的可能。

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如果是长期的状况,体重有明显的变化,还是看看专科医生吧。
体重正常的话,多运动,多出汗,少喝咖啡,浓茶。平时吃点益生菌, 油腻生冷避开。
国内的整肠生,我试过 短期还可以。中药不太管用, 补脾丸之类,效果不明显。
不过,整肠生之类有温度限制,要 20度以下保持活性成分
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