不小心从卡车上摔下来，手腕支撑身体，结果立马肿了起来，看了家庭医生，拍了片子，说是骨头没事，就是肌肉挫伤，但没给出任何治疗措施。可是每时每刻都疼的要命，受伤处里面一跳一跳的疼，什么都干不了，只能抹点红花油，但还是疼，大家说怎么办呢？
评论
休息，冰敷
评论
热敷行么？
评论
千万别乱来。
在创伤的急性期要减轻炎症，减少渗出，应该制动+冷敷，一般是1-3天。
在创伤的恢复期要活血化瘀，应该热敷，可以按摩或者用药酒外涂。
你要是弄反了顺序就搞笑了，越敷越重。
评论
刚一开始没有热敷，也没冷敷，等到三两天后肿胀起来才去看医生，医生只看没有骨折就不再处理了，然后我自己买红花油外涂才逐渐消肿，但里面一跳一跳的疼，而且手指不能动让人感到难受。在澳洲西医就是让人自行恢复么？中医有正骨一说吗？
评论
医生不管用，这情况一定要找Physio
我也有这个情况，医生只能开片子，但是具体如何康复，Physio 会帮助你
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联