大家好，本人中度腰间盘突出，最近买了医疗保险，但不知道整骨和物理治疗哪个更有效一些？谢谢大家
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试过中医推拿针灸正骨；西医脊椎治疗和理疗，可以试的都试过，Osteopath 西医正骨最好。治疗时没有痛感，一到二次解除腰部及腿部疼痛。要找持牌正宗的医生，把X光片子给他看后才开始治疗。
要知道腰间盘突出后没有任何方法可以推回原位的，(除非手术把突出组织切除），各种治疗方法无非是扩大患处空间，使神经不受到碰触就不痛了。患者平时也要遵医嘱做一些特定的伸展运动。另外也要注意坐姿，椅子和睡床的硬度也很重要。
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个人经历 Chiro 风险比较大，Osteopath效果比较好，正骨只是解决当下的急症，长期恢复要看理疗，按照理疗师的建议坚持做。 友情提示 只看X光就说你腰间盘突出的医生基本是骗子， X光能看出腰椎间隙小，但是看不到软组织。 我是轻度的吧，坚持了2年完全恢复了，一定要找名声好的正规医师。针灸没用
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我讲的前提是已经确诊的情况。如果诊断是需要CT加X 光的。
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谢谢大家的解答，不过不大了解正骨和整骨有什么区别呢？
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chiro没用吗，我做了2次了觉得好像是没什么用
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chiro没用吗，我做了2次了觉得好像是没什么用
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没找对人吧？实话华人做chiro的耍猴居多
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鬼佬也一样，我是颈椎，上次鬼佬朋友推荐的说得嗷嗷好，跑去持续做了半年，每周两次，并没有什么用，反而感觉更严重了。问题是生意好到不行，每次都要排队，诊所里全是人。。。
后来回国找了个瞎子，人家啥光也不要，手一摸就知道问题，就知道你哪难受，感觉是什么。。1小时按摩，做了2次，什么症状都没了，再也不难受了。可惜在国内呆的时间短，没时间做了。一般一个疗程10次，最多2个疗程能治好。但是就做了2次回澳洲后也维持了我大概3-4个月的样子。
就我个人体验来说，感觉中西的方式还是不一样的，中式的是慢慢给你揉进去，西式是猛的一下给你按进去，所以西式的其实风险比中式的大很多。。我趴那的时候真想过这尼玛要是一个不小心给我颈椎按断了我岂不是挂了。。
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chiro 真的要看医生。
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个人感觉会不一样的
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正骨治标不治本， 作用时间短， 还是应该理疗。
而且在理疗之前，一定要看专科，做一些基本的检查，然后才开始针对性的治疗。
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一次5-8分钟吧大概，躺他们那按摩床，能升降的，咣咣按几下就可以走人了。。前4周一周2次，5-12一周一次，后三个月2周一次。当时也不知道西医是怎么治，又是专科医生推荐的，去了以后不就医生怎么说怎么做咯。。
说实话至今也不知道这频率是高是低，哈哈。。当时反正是走私保，也是抱着试试看的态度，所以也没考虑太多。
其实我的意思不是说治疗效果的好坏。只是针对上面的同学说华人怎么怎么忽悠，想说其实鬼佬也不见得就好到哪里去而已。治疗效果分人，不分人种
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看似是难冶的颈椎问题。。。可以做省时省力的倒挂练习放松颈椎每天10分钟。。。
示范看： www.youtube.com/watch?v=j6mDwQRxqTw
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