感觉肠胃越来越不好，稍微吃多一点就胃胀腹胀，吃过午饭下午时尤其明显，严重时还疼得上气不接下气。吃过的东西也经常不消化。食欲也越来越差。
朋友推荐我吃‘整肠丸’，我自己网上搜了一下，全名可能叫 和胃整肠丸，有没有人知道悉尼周边哪里买得到？
先谢过！
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没人理
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没听说过，以为是香肠呢
有病是不是得看医生啊
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香港的药吧，吃过，很有效
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所以朋友给我推荐，不知道悉尼哪里买的到呢
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在买菜圣地 好市委 的广安堂 有。
1/158 Forest Rd, Hurstville NSW 2220, Australia
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多谢多谢！不过我在北区，不知道有没有更近点儿的。。。
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中药店和华人杂货店都有，建议先从中药店下手。
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少吃饭就好了、
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感觉你吃附子理中丸更合适。
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那饿咋办。。。
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吃点水果。
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多谢 我查一下
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好像你在哪里都冒泡的，特别热心 哈哈 ：）
胃胀气跟吃多少没关系， 是胃太敏感了，我以前也老胃胀气，现在不了，饮食习惯很重要 ：）
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肠道有益菌不足，肠胃蠕动慢。 饭后不要直接坐着，或者喝水，或者睡觉，这些都影响消化。 饭后半小时，再和绿茶，会好起来的。 刺激肠胃，难以消化的东西最好都不要吃太多，或者最好不吃，比如很大块的牛排，味道很重的炒菜，多吃蔬菜，水果都好的，还有果汁 ：） 可以调理好的
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多谢多谢，你说那些都中了，的确是饮食作息习惯不好
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食肉动物只吃水果好可怜的
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胃胀气会疼死人的，没有经历的人无法体会 哈哈 ：） 所以学乖的话，真的每天都要注意。坚持喝茶吧，每天都喝，也有饱腹感，也帮助消化。
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我家里很多瓶，可惜你在悉尼，不然给你一瓶。
你先看悉尼好不好买吧，不行再联系我哈
ps 我墨尔本
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这名字听着好暴力
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真的是要疼死人！看来你很理解啊
最近开始注意少吃了，不过就算想多吃也吃不下去。刚巧今天也开始喝茶了！
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多谢多谢，我找找看，应该没问题
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暴力也得整啊！
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嘿嘿，我已经好了，因为读营养学的书，注意饮食，大概四五年了，慢慢的就好了。说起来很恐怖，好多年了，从来不喝凉的东西， 买水，全要特别说明，room temperature。吃海鲜，喝汤，各种各样的汤，最容易的蔬菜汤，基本不吃牛排，羊肉，每天都喝果汁，茶。 偶尔一次，因为晚上懒了一下，顺手拿起了凉的茶喝了，好了又胃胀气了。 我的情况属于遗传自我妈妈的家族，胃都不好，先天的，只有后天努力照顾，因为疼，只有自己知道。 保重哈，你可以做到的 ：）
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那看来我没你那么严重喔，偶尔还吃吃牛排的，凉的确实已经尽量少喝了，买水也尽量买不凉的，而且我不属于遗传性的，仅仅是因为自己饮食不注意，长年累积出来的。唉纯粹自作自受
谢谢你哈，也祝你身体健康:)
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谢谢哈：） 我是不喜欢吃红肉，觉得没营养还增加身体消化负担，慢慢的就知道什么可以多吃，什么最好别吃了，健康最重要哈
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Hurstville
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含两片陈皮，多喝水，饿一天。
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