40不到，脑袋就像一团浆糊一样，起早了，晕晕的，起晚了，也晕晕的。感觉一天没清醒的时候，尤其是打算坐下来看看书，学学英语，看看电路时候更是不行。踢球时候倒是精神。
是不是也得吃点鱼肝油什么的了?
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为什么呢？我带孩子，上班，做饭，还有很多精力。是不是营养跟不上啊？
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绝对不会是营养问题啊。
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是年纪问题.
40岁左右开始走向衰老.
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缺乏锻炼，一天5公里跑起。
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有没有亚健康状态呢？另外睡眠有没有问题？我发现亚健康状态的人很多出现这类问题
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吃点猪脑？
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:curse:
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嗯？管用么？哈哈
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我觉得是你说的情况，亚健康。很多情况下，嗜睡，但是质量很差，经常做梦。另外容易落枕，感觉颈椎不好。
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估计吃什么都没有用。要不用记事本或者手机应用帮助记忆
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吃啥补啥
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有没有每天喝咖啡或者茶的习惯？
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就是说无可救药了？好桑心啊
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我不是医生，就随口说的
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没有，水也很少喝
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应该是睡眠质量问题，睡前吃点Swisse Sleep 试试。
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没事，反正我这也不是一时半会的事，呵呵
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也许就是水喝少了，血液黏稠，大脑供氧不足
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谢谢啊，回头试试，不知道效果如何。
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确实应该多喝水。但是我太懒了有时候
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到处放一瓶水，很重要的。
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我也觉得我是不是老年痴呆了，结果做测验满分。
看来还是记忆力减退的问题，毕竟25岁就开始下坡了
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谢谢啊，好主意
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吃银杏看看？
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哦？银杏？头一次听说
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银杏精华，各种保健品都做啊
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哦，土了我
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