目前，大家的健康意识提高，开始重视中医体质：体质寒、体质热、体质阳虚、体质阴虚、阴阳两虚、气虚、血虚等等。
其实，这些话语只是描述一个大概而已，不能用来作为诊断的主要依据，还不如【三焦+八纲】来得准些。三焦，一般是指胸部附近、胃部附近、肚脐下；八纲，是指阴阳、表里、虚实、寒热。更精细些是某经络某脏腑。这样来指导开方、用药，才比较精准。
体质的形成，是一个较为长的时间，才会形成的；坏的体质，多是源于坏的生活习惯、长期积累而来的。所以，要想改良体质，必须需要长时间调理，才有可能逆转。当然，你也可以用药物盲目破坏身体、让身体进入其他病态。
中医的五脏六腑，包含神识、气、形质，三个层面，远超西医的单纯说形质；常特指五脏六腑之气，如肝气、脾气等。
中医的气血，概念较为广。血指的是津液，包括汗水，血液，胃液等等水分。气，主要看语境，多指流动的清气与浊气、包含气与血，有时特指清气、阳气。说气血，只是为了表达一种状态、病机，方便描述而已。中医的诊断与治理，多是执大象、不拘小节。
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