老父亲 腰椎间盘突出 从四月开始到现在 还是不好 很是着急 有没有好医生或者好办法推荐???
老人家出门又听说某某某在澳洲做手术了很成功 搞得我不知道怎么操作好 这边GP完全没有用啊 正骨疗法也用了 老人家说不管用 还不如邻居按摩来的有效
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只要是突出了，不可能看好的，没听说过开刀的，我婆婆可没被推荐开刀。
我婆婆打过金针，做过物理治疗。可以去gp那里开5次免费的物理治疗。不过治标不治本。
尽量别提重物，没事多躺躺。
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I had the same problem, tried everything, in the end Chiropractor fixed it.
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谢谢楼上的 亲 这个病难处理也是知道的 可是老人家着急啊 去老外的正骨 他觉得不能交流还没用。。。。
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练练卧床燕飞动作，其次做做牵引理疗。保守治疗，目前还没有太好滴办法
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老妈耗时三年在国内治好的。没后遗症。她做了物理牵引。很痛，但效果好。
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这种病，不能自己锻炼治疗的。最好听医嘱。
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教lz一招吧，因为在20多岁的时候，为革命工作过分的卖力了，小小年纪就得了腰间盘突出症，后来经3年的自我修炼，才逐渐的恢复到正常状态，所以有点经验。在急性期，要听医生的，尽量卧床静养，大约要1--2个月份；恢复期，要保守些，结合理疗，慢慢增加活动量，这个时期要几个月份；后期，可以进行有专项性的锻炼。我的体会有三个动作特别的有利于恢复；1、每天三拜九叩几次，动作要舒展到位但是必须好缓慢，就像藏人拜山那样，2、在保证安全的情况下，在空地慢慢的倒着走步，3、找个师傅练练气功，其中的游龙摆尾的动作对脊椎特别的有利。 那些物理牵引、手法复位甚至手术，一定要慎重，有些庸医的话要考虑考虑，（不是针对以上回复的朋友，仅就国内的某些医生而言），当然，明医或者大医院医生的安排要尊重。
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年纪？不同岁数不同对待
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俺滴腰椎疾病就是在骨伤科医院治好滴。其中，牵引就是在医院做滴。然后，就是自己遵照医生建议，多做做燕飞运动，增加腰部肌肉力量。
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请问一共做了几次恢复的？
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难得除根。
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最多也就是缓解一点疼痛。
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楼主别着急，我爸也是这个老毛病。我明天问好了来给你回帖
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你搞笑的吗？三拜九叩
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睡硬板床 没硬的就睡地上
坚持有效
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真的，就是这个样子的动作，http://baidu.ku6.com/watch/05032510772473710417.html?page=videoMultiNeed 就象视频中的动作，只是腰不要弓起来，头部有个向前引导的意识甚至是动作。最好一个人练习，样子确实不好看啊。
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LZ我来了。是这样，我父亲从40岁左右得了这个病，到现在已经20几年了，所以治疗方法他有一定发言权。他在上海还是认识一些人，遍寻方法，也没有根治。这个病是无法根治的，除非开刀。但是这个年纪了，开刀有风险，而且大部分时间没有发作，还是能过日子的，因此老人家并没有选择开刀。
平时尽量不要弯腰，比如穿鞋捡东西，要做这些动作的话，你可以让他蹲下来做。
其次，务必睡硬板床！尤其是老年人。
再次，每天早上晚上做抬腿的动作，渣滓洞的酷刑之一老虎凳知道么。那个动作最有用。
不幸突然发作的话，有一个急救药。名字我改天告诉你，塞“菊花”的，直接作用，立刻止痛。
你只能做到小心不让它复发，或者赌一下开刀。
说多了。想到的再来给你补充
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北京有个空军总医院，专门有个科室治疗这个病。用一种中医的推拿
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请教下 chiropractor 帮你做了什么treatment?
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你一定很年轻，chiro的治疗再加上自己锻炼。老人的core 太弱了，又不能加强中心力量的锻炼。应该也可以，只是不知道在已经严重的情况下该如何锻炼。
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我觉得老年人好像做牵引比较好，牵引+各种按摩理疗，平时保暖，不要弯腰抱孩子之类的，最好还是回国内治疗说实话。
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Thank you very much. waiting for 急救药
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渣滓洞的酷刑之一老虎凳 这个动作和physio教的双腿抱膝靠胸一个意思，感觉不适合所有人哦
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听说国内有微创手术，不知效果怎样，我也在找这方面的资料。
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牵引，拉伸，把脊椎骨头之间的间隙打开，做了10多次，之后拍片，脊椎完全正常。不知道适合老年人不，PHYSIO完全是浪费钱，千万不要相信他们可以解决骨头的问题
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说对的，PHYSIO fix muscle， Chiropractor fix bulging disc，bone and spine.
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chiro给我做的时候一点不疼，做完之后效果很明显，多几次骨头应该可以复位，但是以后还是要小心腰，不代表好了之后你就可以去当搬运工了
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急救药来了，澳洲肯定有卖
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这就是非甾体类抗炎止痛药的一种，和nurofen是一个类别的，可以止痛， 不过不特别适合腰椎间盘引起的疼痛。特别是潜在的副作用比较大，老年人更需要慎重使用
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