澳洲慢性背痛了两三年了。有没好的医师或治疗方法

在澳大利亚医疗保健




女性,30出头了,前两年就慢慢发现睡觉起来背部有点疼痛,初期以为是床垫的原因。后来也在运动,也换了床垫,还是痛,一直痛下来都快两年多了。中间做过各种检查,各种Scan,都没问题,医生说有少于许骨刺,就是这种不痛不痒的感觉搞得很烦。
去了BUPA咨询,那前台小妹让我练瑜伽。她说她也是那样的。就是练瑜伽好的。后来又去问了一次,换了个大妈,让我去找chiropractor 脊椎理疗师?她说慢性背痛都是脊椎引起的,所以有没有人和我一样的情况?给个建议?? 墨尔本

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练瑜珈吧,一般的运动对脊椎这块很少练到,瑜珈能好好练习这一块,理疗只能稍微缓解一下,做的时候比较舒服而已,你只要坚持练习瑜珈就会慢慢好起来的,不过这需要一个过程,亲身经历过

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上海有一个

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有没有休假一个月就好很多的情况?

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如果scan做过没有腰椎突出的话,有可能是肌肉拉伤的疼痛。这样的疼痛是可以通过针灸艾灸还有激光治疗慢慢康复的

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回中国的时候针灸吧。。。这里好针灸师傅难找。

我都等7月回去检查膝盖和脚弓。

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你的意思说是坐办公室引起的?久坐?我休假一样的,每天起来都疼。也不是疼得厉害,不影响生活。

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看来不少人推荐瑜伽啊,可是也不能乱练吧,得有针对性的练?还是找专业人士指导?

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我四年前就查出腰椎间盘轻微膨出。不是突出。还不严重,那个时候在国内找的中医。让我也是多做某几个动作。四年期间那个腰椎间盘引起的腿麻也就两三次。尽量遵医嘱了,没有多弯腰什么的。但是这个背是天天痛!

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针灸过,没用,回国期间天天针灸。没用。

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换个超硬的床垫再试试

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我也有这个想法。买不到。请问哪里可以买到?我现在买的这个sleep king的感觉已经很硬了,和国内那种纯棕榈的床垫硬度还是差远了。

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做过什么化验和检查啊?

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背疼指的是哪个范围?


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在悉尼的话,能给你介绍个,基本看了就好的

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验血,CT,SPECT/CT后面这个一部分还要自己掏钱,花了几百忘了。

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背后那两个突出的骨头叫肩胛骨吧,以内两边都疼。挺胸往前顶顶还能发出咔咔咔的声音。

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可以介绍吗?是哪方面的?我经常会去悉尼。

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看了不好有赔偿?

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短你了,有用的话砸点分吧

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看见赔偿,吓跑了。。。

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你俩太可爱了…

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换一家医院试试 啊。。我都是找认识的人做。

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这该是坐久的原因,我左边一块肩胛骨就是很疼,左手不能正常活动,坐着站着久了都会疼。正确的运动应该能缓解。我因为辞了工作的原因现在坐的少,所以比以前好很多

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中医曾经给背痛的我推荐拍打治疗,这两天那孙子被抓了

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王子床垫华人店里的 ,鬼佬的再硬也算软的 。

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上背脊柱两侧?
再查查吧。

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还要怎么查啊,最先进那个,打一种液体进去进太空舱,能看全身那个检查都做了,都查出我左脚后跟筋膜炎,因为之前跑步太狠,又跑了两次马拉松。建议我游泳不要跑步?说是背部少许骨刺,正常的。就这样。

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能不能也短我一个,谢谢  
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