如题
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运动
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疾走
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怎么前一阵看过报道,说是胆固醇高并不是一件不好的事,颠覆了以前的观念了。
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胆固醇分低密度跟高密度
要看是哪一个高
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海鲜给我吃
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真会趁火打劫
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三七好东西
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赴汤蹈火的。。
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你太有才了
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搜我的帖子,一年前胆固醇7.5, 标准5.5
3个月恢复正常,一直努力锻炼快一年了
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你好棒啊,能一直坚持,都做的那些锻炼,让我们也学习一些。
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锻炼肯定要,吃东西也要讲究,比如你天天吃蟹黄肯定不行,绿茶不错,每天早上来一杯。
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管住嘴迈开腿
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少吃肉,不吃内脏,各种动物皮
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