家有老人，腿总抽筋，吃了钙片，效果不大。请问能吃些什么食品或保健品,或有其他建议，？谢谢
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去看下医生，检查一下，缺什么补什么呗
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抽筋老人很正常 还有是缺镁不是钙 补错了
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抽筋不一定是缺钙，很有可能是缺镁。 请服用钙镁片。
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喝脱脂牛奶A
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楼上说的对的，我妈妈腿也是不时的抽筋，后来看医生就给开的镁，似乎很久没有再抽筋了。 你可以试试，不需要医生处方的。
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香蕉
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学习
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喝Powerade就好
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是保健品吗？
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就是运动饮料
运动员为了防止比赛抽筋，都喝那玩意儿
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如无他病，可用去杖汤一试。
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吃香蕉可以了。
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学习了
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magnisum 镁片
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求布村哪里有卖，求英文名，谢谢
我儿子19岁，偶尔小腿肚子会翻腱
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随便哪里都有卖啊，超市、便利店。。。
就是Powerade或者另外一个牌子，GAS什么来着
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谢谢
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可以试试crampeze，专门正对小腿抽经，里面有镁，药房就有
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赞楼上
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补钙要从年青时候开始补的，现在补有点迟。多晒点太阳吧。吃钙片+晒太阳
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? Mg
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钙镁片，我老妈以前晚上睡觉时经常会抽筋，吃了钙镁片后，再也没有发生过。
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缺血？
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血管不通。
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多走动走动
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Vit D + 钙镁，小腿 垫个垫子，多拉伸。
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你之前的帖子问过了吧。吃点镁也许管用，但也不一定是缺什么的问题
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