澳洲常用手机的大侠们,你们也有右侧肩膀痛吗?

在澳大利亚医疗保健




如题,最近右侧肩膀痛。。。。回顾了一下自己的生活工作习惯,发现变化的是,最近用手机看youtube或者上网更多了。。。

以前是用手提电脑多,但是自从youtube手机用了觉得方便后,看电影电视新闻就经常用手机了,方便很多。

但是同时,右侧肩膀也开始变本加厉地痛,,,以前会偶尔痛,现在更经常了。。。



经常用手机的大侠们,你们也这样吗?

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一直都躺床上看手机,去按摩的时候小妹就说我肩周炎了

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说得太对了。。。。。就是这么回事儿,躺在床上看手机

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少看点手机,比电脑对身体危害还大。轻则腰酸背痛,重则黄斑变性俺就是受害者

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能细说一下吗?

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少用手机

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额,,,已经遭报应了。。。。

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我常年坐在电脑前,之前大概是坐姿不正确,右胳膊向后扭的时候疼,去按摩也没有用,后来从日本代购哪里买了一个小按摩仪给治好了

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我快快關上手機睡覺去。

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啊?什么样的按摩仪?给点儿细节。。。。谢谢!

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是啊,,,是啊,,,我也下线。。。

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https://omronhealthcare.com.au/product/new-omron-hvf021-tens-therapy-device/

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看手机看到肩膀疼,也够没劲的了

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劲儿大吗?

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要小心啊。平时经常起来动动,别傻坐着当键盘侠。

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这用起来什么感觉?是通电一样的还是针灸一样的?

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1-15个档位,最大的档位需要咬牙忍着,大约12左右比较适中

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看不出来它是怎么使劲的。。电刺激?


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1-9档位时候基本上是个妹子用粉拳捶,10-14档位是大姐用铁拳捶,最高档位时候才能感觉到一点针刺的感觉

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对,电刺激,放在肩膀上的时候,基本上自己就是不停的以快好多倍的速度在做这个动作

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换的pad贵吗?是每次都得换新的?

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我刚用了两个月,一直没需要换,不过现在两个pad的粘性不行了,可能快该换了

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懂了,可能跟国内电针治疗仪差不多,中医用的那种。


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我以前经常用左手撑着ipad,拿手机玩游戏,所以发展成左肩膀疼
检查过,说滑囊有点增厚?但是没到治疗的地步
现在避免左手拿手机,还有左手避免拿重东西,避免着凉,虽然有时候还是不舒服

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看手机姿势不正确的人很多,所以容易腰酸背痛;手机屏幕亮度和显示器差不多但是人眼会离得更近,而且很多人喜欢在床上看,光线一般没有看电脑那么足,这些都对眼睛有影响

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感谢分享,我去研究一下。。。

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症状跟我的一样的,只不过我是右边。。。。现在休息了几天,感觉好多了。。。。希望不要留下后遗症。。。

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我就是靠着床上看,,,,其实能感到颈椎也有酸疼,但是活动一下能很快恢复,右边肩膀这次是太严重了,胳膊抬不起来了,只能在肩膀以下的范围活动

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等了一天终于加分了

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