鉴于澳洲这边没有西医系统的看这个问题，所以来坛子里跟女性朋友们交流下。
本人30岁，但是现在来周期总感觉很不舒服； 痛经更是家常饭了，必须要服止痛片；而且由于荷尔蒙的作用，心情也会有影响。
想问问大家有没有好的方法调节呢？谢谢
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看中医啊～
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痛经有很多原因，先去照个腹部b超看看 是不是有子宫内膜异位之类的问题
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照过，都是正常的。。。晕，不知道是不是年龄大了，才会这样；以前来月经从来没有啥感觉，就是近几年来月经感觉每个月都像生病。。。。
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去看看中医吧,是不是血瘀,通则不痛,平时泡泡脚
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不是年纪大，是宫寒。泡脚运动
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最初的2-3天 痛经严重，经常睡不着觉，心想反正痛经死不了人，随它去吧，但还不至于服用止疼片，只是用热帖，很管用的。确定没有病理的变化，建议一试。
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谁说西医不看dysmenorrhea, 建议找一个好的female GP.
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随便一个GP就行了
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