在国内时比较喜欢按照中国传统的24节气养生。来到这边后就迷茫了。不知这边还有类似的节气吗？如何能够参照中华传统的24节气养生？简单的对折（比如：春分作秋分，冬至作夏至以此类推）可行吗？相信水深，藏龙卧虎。请高人给予指点。也算是为咱们南半球的华人造福了。
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相反来就行
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果然有同好。谢谢！
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基本相反就好了，就比如这里买房子要坐北朝南一个道理。
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但食材少
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养生是啥？
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按时去健身房
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同好不少，烦恼很多
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除了24节气养生，还有一个问题困扰着我。
就是子午流注，十二时辰养生法。就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络。
如果我们在中国就好办了。就按照北京时间，可是这里，时间老是变来变去，各个州很不一样。咋办？
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感觉新州东岸可以凑合着反过来。
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比如现在就是“春分雨脚落声微”了。
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去不去健身房倒其次，综合来看锻炼比养生的效果强太多了。
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南半球2017年 24节气 时间 是香港/北京时间，各州夏令时不同，所以没调整。
二十四節氣 時間
小暑 1 月 5 日 11:56
大暑 1 月 20 日 5:24
立秋 2 月 3 日 23:34
處暑 2 月 18 日 19:31
白露 3 月 5 日 17:33
秋分 3 月 20 日 18:29
寒露 4 月 4 日 22:17
霜降 4 月 20 日 5:27
立冬 5 月 5 日 15:31
小雪 5 月 21 日 4:31
大雪 6 月 5 日 19:37
冬至 6 月 21 日 12:24
小寒 7 月 7 日 5:51
大寒 7 月 22 日 23:15
立春 8 月 7 日 15:40
雨水 8 月 23 日 6:20
驚蟄 9 月 7 日 18:39
春分 9 月 23 日 4:02
清明 10 月 8 日 10:22
穀雨 10 月 23 日 13:27
立夏 11 月 7 日 13:38
小滿 11 月 22 日 11:05
芒種 12 月 7 日 6:33
夏至 12 月 22 日 0:28
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吃了不练等于白吃 练了不吃等于白练 光吃不练是太懒。。一天练半小时就可以改善很多。。
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太强了，谢谢分享
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应该不是简单地反过来就行吧。。
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怎么感觉这边天气很干啊
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谢谢诸位高人！！我还怕没人理我呢。这里果然藏龙卧虎，牛人云集。我可以把电脑主页的百度换成了。
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感觉还是与日头的运行位置有关。既然是华人创造的，应该依据中国时间。但如果时差过大，感觉也是怪怪的。总不能夜里睡午觉吧？可能需要与有造诣的老中医求教。
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不理解。养生最多是效果不理想罢了，何来烦恼？也与养生的初衷相悖呀!何妨说出来让这里的高人帮您化解一下。我感觉这里高人不少。道理很简单。能在这立足的，都不会是善茬！
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反正我是夏至前后腌香肠，基本上是最冷的时候了。
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非常感谢！这张表太好 了
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来帮楼主顶一下这个老外都没听过的词儿 养生。
另附一首邵雍说冬至的五绝，关键是一阳初动哇！
冬至子之半，
天心无改移。
一阳初动处，
万物未生时。
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我觉得就是跟国内相反。他们秋，我们就春，他们冷，我们就热，正相反
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整点具体的。什么时候泡腊八蒜（我连坛子都带来了）？哪天吃春饼？头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。。。。。。吃了一辈子，真舍不得丢掉！南半球也不是难办球！梳理出一年，约定俗成，萧规曹随。以后还可以调整吗。谁让咱们是华人呢？这里高人又多，众人拾柴。假以时日，不愁不成。
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依据？天机可泄露乎？要不就麻烦您年年来这公布一下。
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我们这些中医门外汉不能做到活学活用，只能死搬教条，所以烦恼多多。
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期待大师！
先贴一点基础知识。
十二經脈的走向和交接是有一定的規律，正如《黃帝內經》所載：「手之三陰從臟走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。」"這樣全身周遊，循環不息。按中醫理論，雖然經氣在身體循環不息地流動，但在不同的時間，經氣的流動均有盛衰，下圖所示的時間正為各經的氣血流注最盛的時間，這概念稱為「子午流注」。
手 太陰 肺經
3am - 5am (寅時) 手 陽明 大腸經
5am - 7am (卯時) 足 陽明 胃經
7am-9am(辰時) 足 太陰 脾經
9am-11am(巳時)
手 少陰 心經
11am-1pm(午時) 手 太陽 小腸經
1pm-3pm(未時) 足 太陽 膀胱經
3pm-5pm(申時) 足 少陰 腎經
5pm-7pm(酉時)
手 厥陰 心包經
7pm-9pm(戌時) 手 少陽 三焦經
9pm-11pm(亥時) 足 少陽 膽經
11pm-1am(子時) 足 厥陰 肝經
1am-3am(丑時)
如上圖所示，十二經脈之氣會在不同的時間流注於不同經脈，如在3am至5am，經氣主要流注肺經，直至5am-7am，便逐漸流到大腸經，再到7am-9am，便進入胃經，這樣循環不息在體內流注。
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对不起，可能是分分不够，贴得真难看。凑合看吧。
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