最近我发现自己总是累。Google了一下可能是Adrenal Fatigue。吃啥补品好啊?
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六味地黄丸(同仁堂)
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假药太多
买不到真的
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Iron deficiency
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六味地黄丸,每天深蹲30下。
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六位主治阴虚的
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一定要分清是阳虚还是阴虚,再对症下药。
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总累若无他症,跟肝的直接关系就比较大。肝虚。
至于为何肝虚,或者是肾水虚不能济肝之用,或者是脾胃虚不能化源而生血,或者肺虚气分不足都不一定
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累没准是脾虚。。。
现代人多阳虚。。因为不好好吃饭,不好好运动,不好好睡觉。。。
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