从外观上很难判断你是否有高血压。
你可能感觉正常，但是血流压迫你血管的力量可能太大，慢慢造成损害，提高心脏病，中风以及肾衰竭的危险。
这就是为什么你从45岁开始就要经常查血压。
下面是一些已知的提高高血压风险的关键因素：
?v=4年龄
对于很多人来说，高血压最大的风险因素是年龄。我们的血管随着年龄变大而变僵硬。这意味着同量的血被迫较小的空间，这样你的血压就会上升，甚至大幅上升。
60%年过60以上的人患有高血压。但是原始部落比如巴西的土著人，就没有随着年龄增长的显著血压升高。这说明西方生活方式，特别是盐的摄入，是一个主要因素。
家族史
如果你有近亲有高血压，那么你的高血压风险也高。
但是基因只造成约三分之一的高血压病例。有些家族的基因表现很强，而有些情况下父母都有高血压后代则幸免。
值得注意的是，一家人不仅拥有共同的基因，他们还有相同的可能造成高血压的生活方式。
抽烟
抽烟提高高血压风险，老人的血压更易受抽烟影响。
在相同的血压下，抽烟者的心脏病或者中风的风险更高。
喝酒
经常饮酒肯定和高血压有关联。饮酒对于那些抽烟的老年妇女的血压的影响尤其显著。
对于她们来说，一天摄入20克酒精- 两杯标准酒类饮品- 会提高9.6%的血压，即5.2毫米汞柱。
经常酗酒或者狂欢饮酒也会导致血压的显著提升，在极端情况下引发中风。
酒精还能影响降压药的有效性。
过胖或过重
肥胖会在未来四年提高6%的高血压风险，在腰腹部周围的额外的脂肪造成高血压的风险更高。
活动太少
那些一直坐着看电视很少运动的人的血压要比积极运动的人高3-4毫米汞柱。
肾脏疾病
发炎和感染会引起肾脏疾病，这是高血压的一个主要因素。一旦你有了高血压，这会让肾脏疾病变糟。
那些刚开始患有高血压的人如果不接受减压治疗，就可能会在未来六年患上肾脏疾病。
糖尿病
有糖尿病的人患有高血压的情况比普通人群更常见。（60%的II期糖尿病患者以及40%的I型糖尿病患者同时患有高血压）。
饮食含盐过多
氯化钠是大部分食品中钠的主要来源- 也就是我们称之为盐的东西。
当血液中含钠量提高时，血管留住水份来稀释钠。这些额外的水份增加了血液的总量，造成高血压。
成年人每天推荐盐摄入量为6克以下，但是大多数澳洲人摄入的比这个多。
减少你做菜时放的盐作用有限，因为75%的盐的摄入来自处理过的视频（往往是那些我们不认为对我们有害的视频，比如面包或者早餐麦片）。
一些外卖披萨可能含有13克盐之多。面包就贡献了20%的盐摄入量而处理过的肉类占盐摄入量的15%。调味品，调味包，卤汁等都往往含高盐。
罕见原因
约有5%的高血压患者有一个特别的根本原因，一般和他们的肾脏，主动脉或者荷尔蒙情况有关。
和很多更常见的需要终生治疗的高血压形式不同，这种有罕见原因引起的高血压是可以治愈的。
http://www.abc.net.au/news/health/10-things-that-can-raise-your-blood-pressure/7541668
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咋就占了这么多呢
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我妈上压高（160），下压正常（70） ，这算高血压吗？
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少吃高盐饮食
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wq算高的
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标准120/60
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该死不用病，冥冥中自有主宰
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算。
无论高压低压，有一项高就算是高血压。
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最主要原因是遗传。
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我父母都高血压，我。。。。。
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同意!
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岳母的130/90 算高么？
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看年纪。
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股市乱跳，汇率乱跳，房价乱跳。。。血压就会增高。。。
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65岁，好像。
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多吃洋葱防高血压
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常年低血压的老了会高血压吗
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我就是常年低血压 现在变成高血压了
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惨了，是突然就变了？
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我一直是低，以为安全着呢
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责任越大血压越高
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收缩压(高压)不高于120不用担心,舒张压(低压)不高于90,对中青年人都不是高血压,随着年龄的变老动脉硬化高压会增高的,如果低压在90左右,高压增高幅度不是很大,都不必担心,过多的nervous 你的血压会更高的。
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遗传
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good info
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面包都不行啊
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压力山大，睡眠质量不好的人也是高发人群
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遗传
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正解！
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