我父母65，老爸血压一点点异常+糖尿病，老妈高血压+心脏早搏，两人一直在吃澳洲的鱼油，善存和银杏叶，亲戚现在又推荐蜂胶，CQ10和什么血糖平衡片，说老人还得补钙。这一天天的，药+保健品吃的比饭都多，真怕有副作用，尤其是老爸，本来蛋白指标就有点高，真怕这些东西加重肾脏的负担。而且查了一下资料，什么鱼油，软磷脂，蜂胶，功效基本一样的。想知道大家的父母也都是这么个吃法吗？有什么不好的感觉吗？谢谢。
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药补不如食补
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不吃，保健品都是卖到国内的
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卵磷脂吧？:o
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糖尿病患者连饭都吃不饱，食补，难
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老妈信这东西，我不买，她就在国内买，那还是吃澳洲的吧，至少比国内的靠谱
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看得懂就好
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老人吃保健品就是图个心理安慰
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lg说老人家信这个，有没有用不知道，但不吃担心，吃了心情好，也算是发挥作用了。
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我家人吃鱼油，蜂胶，我爸有痛风，吃些celery 3000
不过也是我买，他们吃，他们好像没有很强烈的想要吃的意愿，感觉是怕不吃放过期了浪费
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我老妈被国内卖保健品的忽悠了不少钱，又买药，又买床上用品的。后来我知道了，就给她邮寄了
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我家：鱼油 钙片
建议问过医生
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什么都不吃，不太相信这些所谓保健品。是药就有三分毒，长期服用肯定会伤肝，伤肾。
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鱼油继续吃，放狗查下吧。大量研究证实有效果
复合维生素可以吃，这个自己都能感觉到用处。
卵磷脂无用，放狗搜吧。
蜂胶无效，放狗吧。
CQ10无效，也放狗把。
补钙喝牛奶+ 晒太阳就够了。晒不够就喝牛奶+补充VD也可以
高血压检测的机器买一个。每天都测。
比吃任何东西都有效100倍的方式：学习健康的饮食和锻炼方式。学会这个大招比吃任何补品都有效。
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鱼油 复合维生素 钙片
丈人吃蜂胶，丈母娘心脏不好吃COQ10.
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晕倒，卵磷脂我自己在吃
因为不知道看了个什么软文，说对掉头发有用，一google又觉得好处好多
不过我经常忘，一周也就记得吃2-3次
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Q10据心脏搭过桥的反馈：非常有效果
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什么效果？有文章的链接吗？
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一辈子的生活习惯，现在很难改了
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不吃
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不是文章链接，是身边两个亲戚，心脏搭过桥，说不吃和吃了差别很明显。
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不能全信也不能完全不信，年龄大些的适当吃些符合自己的还是有用的。
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营养品真的有效吗？
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其实药才是会有副作用，但保健品也不是随便乱吃任何牌子都是最好的，有很多都存在潜在毒，药剂里的含量和标签上不符，所以一定要选有Potency Guarantee（成分含量保证）的保健品。其实糖尿病不可怕可怕的是其所引起的并发症：视网膜病变，脑血管堵塞等。
缺钙的确是引起糖尿病 高血压的主因之一。蜂胶里面其实是含有很多的矿物质：铬，硒,锰等都是很好帮助血糖代谢，所以有些人吃啦觉得有效，是因为有十几种元素一点点这些元素，但不是全部，但里面真的有什么我们并不知道。蜂胶真的是很好，但必须要很纯，因为提取技术要求很高，不然就很难避免重金属（铅，铬）残留在内。 所以作为糖尿病患者本身胰岛素代谢能力就差，再加上重金属你觉得会好吗？再加上和药一起服用实际上加大对肾肝的负担以及药的副作用。所以一定要选择高品质的营养补充剂去辅助。
另外自身的饮食和生活方式做适当的改变对帮助血压血糖是必须的
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哎，吃保健品真的不如找些好些的食谱来补，一来保健品有没有效果不好说，二来，越贴近生活，越普通本质的才是越好的
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感觉澳州的药疗效就是比国内好
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多维片，亲身体验，感冒什么的少了。尽管说食疗，但是吸收没有片片来得好。保肝片听亲戚说也不错。我还没有开始吃
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我妈心脏容易闷，查查没问题，闷了十几年了，然后吃辅酶Q10，大概吃了1个月开始有效果。澳洲保健品还是不错的，含量比同类别国内的要高很多，放心吃吧，我妈自己就是医生。
此外，根据实践有效果的还有睡眠片，维骨力，橄榄叶，康维他蜂蜜
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有。但一定要高品质保健品 并且有含量质量保证，里面的含量和标签是一致的， 否则很有可能因为存有潜在毒性而伤肾
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