家人有睡眠问题，女性50多，失眠的厉害，有没啥保健品可以吃了好睡啊？
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I am currently taking Lifepak, both my parents also take it. Very good.
* 符合中国人所需的综合营养素。
* 包含种类齐全，含量适当的各种维生素、矿物质和植物营养素。
* 为身体抗氧化防御系统提供必要的营养支持，是可以量化的营养补充品。
* 矿物质、维生素、植物营养素独立胶囊，更有益于吸收。
* 如沛胶囊获得由中国国家食品药品监督管理局（SFDA）颁发的保健食品证书
[国食健字G20110013；国食健字G20060188；国食健字G20110093] 。
* 如新华茂专有的6S品质措施。
個人體驗, 吃了早上特精神, 晚上睡得好。
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可以去GNC试试，不过她家的东西有几分贵。
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在哪买？
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试过swisse的sleep 貌似有用
反正不贵 可以试试看
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我试过纯天然 有机黑枸杞 效果还不错 但需要坚持一段时间 主要是花青素 起作用。
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泡脚效果很好。
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泡脚
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要不要试试每天晚餐喝半杯红酒？
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泡脚外加自我针灸针印堂穴
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在这里叫Circadin，2mg 30 片约 $40.据说效果不错，50岁以上更明显
还说没副作用，因其实就是Melatonin，黑色素，人体深睡眠时体内会分泌的一种物质。
（脑白金这名字还真是黑白颠倒）
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可以试下swisse的
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睡前泡脚，好像blackmoore有类似的保健药。但建议你用薰衣草精油抹在耳根附近，可帮助睡眠。我们是同龄人，我也有过类似情况发生，半宿睡不着，现在好了
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这个要GP开处方的吗?
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在澳洲目前要处方
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如果发现合适，可到美国邮购。那里无需处方，在Cosco 5mg 500片 好像就10几刀。
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请问那个网站可靠呢?
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这个不懂。
保险的话还是先托人在美国买了寄/捎过来。
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谢谢你, 可惜没有朋友在美国, 那我试试找代购
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remifemin sleep对更年期失眠挺有效的，chemistwarehouse有卖
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swisse的sleep 因人而异吧，我岳父和我妈吃了完全无效，我妈吃了还上火。。。
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