帮国内亲戚问的，他正在健身，需要吃蛋白粉，有哪位大侠知道，吃哪款澳洲的蛋白粉好。谢谢先！
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我觉得蛋白粉都差不多，不怎么看牌子。 但是要区分缓释的，还是快速吸收的。或者也分乳清蛋白，大豆蛋白（主要给纯素食主义者服用）。
其他可能就是看成分中的纯度了吧。
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取决于他是男孩女孩，他想加肌肉还是瘦身
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瘦身也吃蛋白粉？
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你知道有的女孩稍稍胖，希望健身紧实下肉的那种？
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那我也要考虑考虑了，脂肪减得差不多了，肌肉不够，撑不起来。
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买的时候仔细看，有的写building muscle、muscle growth， 有的写 lean mass/low fat, 效果不一样。而且要注意蛋白粉要在健身时喝，不要时间离得太远
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