她有静脉曲张的毛病，谢谢谢谢
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会是缺钙吗？
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吃香焦有幫助。
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缺钙。
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热敷，任何豆类，放在绵的布里包好扎紧，放微波炉里叮3分钟，然后放在腿上。可以一直反复使用。绿豆红豆黑豆等都可以
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吃钙十D，多晒太阳！
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严重缺钙
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验一下血吧，如果是简单的肌肉痉挛，吃点镁会有一定帮助。
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为啥不看医生？
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买那种含镁的钙片。每天吃香蕉。
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补钙补镁补vd, 睡前热水泡脚15+分钟
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静脉曲张的毛病与抽筋无关。。。。。。
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朋友教的，抽筋时腳整个踏在地上就会好了，我百试百灵。
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镁粉
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很多种可能性， 缺钙是一种，还有静脉曲张，血糖高等等，建议先看医生验个血看看验血结果，然后再决定用什么方法治疗，不知道楼主是哪里的。
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做b超，也有可能是血栓
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老年妇女常犯的是缺钙症状
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吃点钙镁D 现试试
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抽筋的时候脚跟往下蹬脚尖往身体内上翘。吃钙片
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已经在吃钙片的话就不会是缺钙了。试服一下镁片，叫BigMag, 每天一片，对2/3的老人有效。
其实抽筋谁都会，即使年轻人。机理是突然运动量超额。老人若是平时不怎么动，上超市回来也会抽筋。预防措施是坚持常锻炼，避免突然过量。
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我也是这样做。
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吃meganisium...治cramp
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这种方法很有效
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少吃通菜。
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和牛奶每天两杯，补钙
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未必是缺钙，我妈也是这样，结果我用了个偏方治好了，其实很有可能是血管不通。中医所说痛则不通，通则不痛。
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我不是老年人，但是冬天晚上也经常抽筋
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