轻身散验方于宋·《圣济总录》公元1111-1117年年间，是留传千年治疗肥胖的独家验方。系中草药精细研磨制成，有大治肥胖之功效，可攻可补，分型施治。
【创制时期】 宋1111-1117年间。
【组成】黄芪500克、茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。
【制作方法】先将黄芪、生姜煎煮，焙干，再将茯苓等其余五味捣碎拌匀。每次取1克与开水冲服，可加入少许盐。
【功能与主治】 荡俗气，延寿命、肥胖症、过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的人、单纯性肥胖症等。
【疗效统计】此方2001年7月临床统计治疗肥胖症141例，减肥成功140例，显效98例，无效1例。
【用法与用量】 早饭前晚饭后口服。
【性 状】中药粉末散剂。
【信息来源】《圣济总录》
【禁忌】忌辛辣、酒、
【贮藏】干燥、避光储存。
【忌用】如系痰热者，则应当忌用。
[按语]
本方在《普济方》中也曾收入。“轻身”，在中国古代医药文献中，有两种含义：一是指身体健壮，步履轻快；二是指能使肥胖之体消减，即现在所说的减肥。此处之“轻身”是指后者，即本方是专事减肥的处方。
关于肥胖症，我国古代文献中早有记载。如汉·许慎所著的《说文解字》中说：“肥，多肉也。”《灵枢·卫气失常篇》又说：“腘肉坚，皮满者，肥。”关于肥胖症的成因，《素问·通评虚实论》说：“肥贵人，则膏梁之疾也”。《灵枢·逆顺肥瘦篇》又说：“肥人……其为人也，贪于取与”。指出肥胖症的形成，多与摄入食物过多，或质量过高有关。食物所化生的谷气，本以养人，但太过则反能化生痰湿而形成肥胖症。这也即是陈修园所说的“大抵素禀之盛，从无所苦，惟是痰湿颇多”的含义。因脾主运化水谷与水湿，所以补脾益气，常能荡除谷气，消除痰湿，而起到消胖减肥的作用。
评论
评论
看看
评论
试试
评论
评论
肥胖分体制吧，别瞎是
评论
祖国医学认为：补脾益气，常能荡除谷气，消除痰湿，而起到消胖减肥的作用。
这个理论，在中医而言，是讲得通的，一般人的肥胖，都有痰湿的因素，在文章的最后一段提到了。当然，根据临床实践的结果，还是有一例没有减肥成功，概率也算百分之九十九以上了。
如果您认为中医就是胡说八道，可以选择不信，千万别为难自己。
评论
那个年代还用减肥？想想这个就知道结果了
评论
那个年代，当然需要减肥啦，以胖为美的是唐代，不是宋代。
评论
真的假的?
评论
这是一个古方，有根据的，也符合中医理论，你找一个中医，把方子和原理整个打印下来，给他看看，就清楚了。这个对于懂中医的人而言，都不算个事。
评论
不信者不医。
评论
没有说有无副作用。就是每天吃泻药，吃两周肯定减肥啊，成功率100%。
评论
不知云母是否“虎狼药”，谨慎些好，其它随便。
评论
沒有副作用，在下已經試過。
评论
可以先咨詢資深的中醫之後再決定。
评论
。。。我不认为中医能对云母的成分和危害给出符合现代科学的解释。
评论
肯定不能，中医最大的问题就是没有量化的标准，还停留在经验层面。
评论
谢谢啊，而且那个方子我猜也许未必是减重，似乎是通过强身从而感觉体轻。
评论
中醫本來與西醫就是不同系統，您真認為當代科學能解決一切問題？中醫講的經絡，當代科學亦無法解釋，然并卵。
评论
中西醫之爭，不是一年兩年了，但是若中醫沒有治病的功效，早就被歷史淘汰。想不到這個帖子，還能引發中西醫之爭，哈哈！
评论
效果怎样
评论
有效，但是慢，三個月三斤而已。
评论
慢才好啊，太剧烈的对身体不好啊
不用节食什么的吗？
评论
举个例子吧，中医给你吃个东西有效果，然后结论就是这个东西可以治疗什么，西医就是继续研究到底什么成分多大剂量起效果，然后提取出来制药。
评论
减肥？中医？歇歇吧...
跟中医治癌一个道理....
评论
当然可以解释部分，咱老祖宗的穴位半数以上在神经走行的位置，真服气咱的先人。
评论
这个方子没有提到需要节食，所以我也不会贸然自己加上这一条。
评论
如果这个药方能减肥，早就被做成成药到处忽悠人了，国内这种养生节目半真半假，如果听信了，死都不只是怎么死的
评论
我用过了，没有死，您放心吧。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联