楼主详细说明一下你是哪里疼，画个图也好。看看是否是我疼过的地方，治好了现在
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软底鞋试试？
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吃六味地黄丸
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那就对了，之前也是筋膜炎的，疼起来要命的
也查不出什么原因，后来用了一种垫子，把脚后跟抬高，睡觉穿袜子，每天泡脚。
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我也想这么提醒。
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不知道你是否拍过X片？如果我没有说错得话。你应该是有骨刺。如果是得话，还是有治的。
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楼主是否体重很重？我之前也是这样，踢球以后脚后跟痛，一般需要2-3周才可以恢复。要穿大一点的鞋子，后跟处注意软一些
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因为我是滑囊炎，在脚跟的大骨上有骨刺，所以这在中国能开刀
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你自己有亲眼看过片子吗？
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Who did you see?
Physio?
Pod?
And what have they got you doing so far other than shoe inserts?
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一般都是中老年人有此问题，好像没啥好办法，注意点。
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Do you stretch your calf?
Do you roll ice bottle under your foot?
Do you do any foot exercises?
Is your insert helping with the pain?
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韧带无菌炎症需要很长时间才能慢慢恢复的，很正常。
冰敷会有效减轻疼痛症状。
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不能说完全没关系。有可能就是运动导致的。
不过，和什么“寒”没关系。
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Yep, stretch a few times a day, roll the bottle, and try scrunch up towel with your toes. This exercise can help to strengthen the little muscles under the bottom of your foot.
Swimming / bike riding can be quite effective in helping with weight loss, especially when you can't do much walking / running.
Good luck.
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找正骨的中医看一下，有个很出名的在dockland，郎东哲，基本就是骨头错位了
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