澳洲有没有成功戒烟的人士分享一下经验

在澳大利亚医疗保健




想让lg戒烟,有没有什么好办法,试过戒烟贴,花钱多也没戒掉,现在的电子烟有用吗

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吃药,就戒掉了。我自己年初吃药的,吃了1个半月。现在不抽了,也不想抽

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哇,这也能吃药,是什么药求药名,谢谢

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我是看到年纪大抽烟的人咳嗽,那个惨,两头咳成一头,果断戒烟的。

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这个厉害,有毅力,赞

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抽完存货就戒!

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关键看平时抽多少,平时抽的越多越难戒。 如果两天一包的话,用那个戒烟口香糖就行。我就是用那个戒掉的。 本人觉得很有效果。使用一个月的时间,完全没有抽烟,而且口香糖的用量也越来越少。关键是身体上就不想抽,而不是忍着不抽。

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啥口香糖?

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nicorette 2mg的,如果平时抽的多就用4mg的

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我在戒烟前是司机,每天两包烟。 但我已经戒了十几年了。   我认为主要在自己,想戒就没问题。 我采用的是逐步减少的方法,一个月内降到0。  开始几个月吃完饭还是想抽,得找事儿转移一下,半年后就好了。 朋友也是一个因素,千万别接朋友的烟也很重要。  

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14只44.99?算了,我还是买烟抽吧


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这个是patch,不是chewing gum. 也可以用,不过如果每天抽不到25根以上的话,用不着patch。 我买的那个chewing gum,一包35块,一个月没抽烟,我觉得比抽烟划算。。。

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主要看自身。我就是因为要孩子,戒的烟。现在一年多了,除了喝酒之后想叼两口,平常时间也不想了。现在可以去gp哪里开药,政府有补贴。

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去gp看一下,他们会给配的

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认识一朋友婚前抽很多,后来娶了一个非常漂亮但脾气暴躁的老婆,直接就被戒掉了。连在外面也不敢抽,说回去他老婆是要检查有没有烟味的。

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我座位旁边的一位肺切了一半,继续抽烟喝酒,临走前两天剧烈咳嗽,和肺炎患者一样。突然一天头告诉我他挂了,从那以后,我再也没有摸过烟

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老公,反流性食管炎,医生建议戒烟,为了健康果断戒烟,戒烟后人胖了,我觉得只要自己想戒加上毅力,就能行

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这一次俺戒了五个半月了,又开始减肥。。

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你会再补库存的。

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以前公司有个老外,觉得烟太贵,就戒了。
我们到印尼出差,他一天抽3包,去过瘾。
回到澳洲他立马不抽。


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我体会减量法对我没什么用,因为抽烟戒不掉的人就是赖皮总给自己退路。
要停一下就停了,因为烟瘾基本不是生理瘾,是心理瘾。

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有个解放军打完石家庄留在保定兵工厂干保卫科的人,他这职业每天都得3点睡不抽烟活不了。
某天入院检查,他旁边床新进来一干部是他老乡,当晚二人聊到近11点,11点不到半那干部急性心梗死掉。
二天这个保卫科的哥们跟主任说我一定配合治疗听医生的话,问他还抽烟吗,他说一点烟瘾都没了。。。


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我老公是生了二宝后自己戒的,我爸爸那时在这儿,爸爸不抽烟,但从不说他,之前我各种办法都用了,最后还是靠他自己毅力,现在我都养成习惯去超市必定给他买零食了,瓜子什么的 。
烟价越来越贵是个好事,可以帮助他克制

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原来一个同事,每天一包以上,多次主动戒烟都失败。结果有一天突然咯血,当天住院,当天就戒烟了!之后检查是咽炎引起咯血。但是他再也不敢吸烟了。这种例子很多。所以说能不能戒关键靠自己。

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爱情的力量!

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靠毅力

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家中有人抽烟很厉害
现在年轻,劝不来
一讲就发火

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只要有毅力有决心。有个朋友,50岁,N年烟龄。轻微脑梗,医嘱戒烟限酒。立即将烟抛垃圾桶。现已花甲,一切正常。

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我觉得非得有个什么事儿,才能下决心

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22个月,最难的应该是第一周。
没有用任何药,白天口香糖和可乐,下班后适量饮酒,喝到困为止
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