本人作息不正常多年，总是晚睡，日夜颠倒。
现在感觉内分泌有些失调，打算开始调整。
请问墨尔本有什么靠谱的中医可以开药帮助调理的嘛？
有人试过重要调理吗？效果如何呢？
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你的情况应该效果不大。
自己应该熟悉自己的情况，最好还是正常的作息。
早睡早起+体育锻炼。
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我想结合一下中医调理，也调整自己的作息什么的，可能会比较快调整过来。
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你要找"靠谱"的中医? 谁的脑门上也不会写着"靠谱"中医, 你还是自己调理最好了.
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你自己生活方式一团糟，而且已经持续多年，指望几副药就调理好，世间哪有这种神药？
你只能从调理自己生活方式入手，慢慢改变，内分泌才能逐渐正常
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沒其他症狀先正常吃睡吧
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"总是晚睡，日夜颠倒"。楼主是夜晚工作，白天睡觉吗？
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先做还自己这方面的，感觉中医也只是补助而已
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不用"靠谱"了，小孩也能理解的道理，日出而作，日落而息，顺天应时，是乃常道。昼眠不醒，恍如乌雲闭日，夜醒难寝，就像暑热烦心。改变此阴阳反转不调，实为中医之所长。
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难找，说不定调出其它毛病。我就是这样的。
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是打算自己调整一下，想看看有啥中药可以辅助调理一下。
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因为经常下午上班么，然后晚上就晚睡，早上起得晚。
现在换工作了，正常了，就想找中医辅助调理一下。
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那么可怕么？我还以为中医比较温和呢
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之前上班时间总是下午到晚上，所以所有的生活作息时间就往后调了，现在换工作了，就想调理一下，想看看有什么中药可以辅助。
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可以的，无非是阴阳调整一下而已。
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