亲戚， 高血压， 我想带点保健品回去。除了鱼油， 还有什么其他的吗？谢了
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鱼油就行，主要让他锻炼身体、规律吃药。
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如果同时伴有水肿 可以吃celery extract 很多牌子都有这个产品，或者fluid away 也有类似的效果，不过如果只是血压有点高的话，鱼油就很好，可以降低血脂和cardiovascular event 比如MI 什么的
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高血压有血管阻失和血液不够两种，吃的东西要对症才会有效果
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同时伴有水肿说明心功能不全，需要吃药
没有研究证明鱼油能降低MI的风险
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吃芹菜？
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有水肿并不一定代表心脏一定有问题，如果只是轻微的，或者间歇的，可能只是跟饮食或者服用的药物有关，另外鱼油的效果不说有多么神奇，但是在complementary meds 里面是有best evidence 的。
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保健品玩的都是心理战术，真正保健品本身有多少功效，谁知道。
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q10
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把基本功做做扎实吧。。。
你自学成才的那点“特殊技能”，离着在澳洲开诊所治病救人，还有相当大的一段距离呢。。。
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应该是是外周血管阻力大比如粥样硬化，90%是原发性高血压，找不到原因的。至于血液不够，你理解错了吧？如果血液不够，那应该是低血压，而不是高血压。或许你听说过心肌缺血，就理所当然地理解为血液不够，然后又套在‘高血压’的头上。至于对高血压的饮食，主要是戒盐戒胆固醇高比如内脏等食品，多食含钙镁丰富的蔬菜水果类。
‘吃的东西要对症才会有效果’，对什么症哦，高血压本身就是个‘症’，明确诊断后，必需终身服用降压药。
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他在健康版回了好几个帖子。。。很明显的，基础的医学知识都没搞清。。。所以我才说，就算在国内，也只能走张悟本路线。。。
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水肿分为心源性、肝源性、肾源性、特发性水肿。按你所说‘如果只是轻微的，或者间歇的，可能只是跟饮食或者服用的药物有关’那改善饮食、停药就好了。
鱼油的作用在于调控血脂方面，软化血管，更主要是预防缺血性心脏病吧，而非用于高血压。
个人觉得高血压还是按照正规药物治疗，每天监测血压至少3次以调整药物或者剂量。
其他方法基本无效，当然也不排除安慰剂效应。
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