我本人是头一挨着枕头就睡，一觉睡到早上，睡前想看一下书，很想看，但看不到两页，就开始糊糊涂涂了，强迫自己看，根本不知道看的什么，算了，还是睡吧。
但我周围有很多的亲戚朋友老有失眠，有的已经严重到无法工作的地步，在北京双硕士学位三十几岁，硬是在家赋闲几年，还有一好友，失眠使她痛苦无比，欲死不能，没事的时候是入睡困难偶尔失眠，要是多少有点事是整夜失眠，为什么他们会是这样，该如何安慰他们呢？
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从我记事开始，就常常失眠。
或许是天生的缺陷吧，从没心没肺的顽童成长到现在这把年纪，失眠还是时时困扰着我，实在太痛苦了，深有体会啊。
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据说失眠的人聪明。
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睡觉不好,影像大脑的. 怎么会聪明.
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会不会家族遗传
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一样一样的
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家里操心的那个就是失眠，不操心的那个呼呼睡
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最好每天睡12小时，怎么办，
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因为焦虑。
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心事太重。
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天生的吧，我很羡慕睡眠好的。
我过着懒散的生活，也不焦虑，一样失眠，每天能睡4-5小时就很好了。
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中学之后就经常失眠，或者即使睡了也像没睡一样，就是放松不下来，失眠的时候很绝望的感觉。
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我觉得奇怪的是，大部分被失眠困扰的人却不愿意去看医生。也更不愿意吃助眠药或安眠药。比起药物带来的几乎可以忽略不计的副作用，失眠带来的痛苦不是大得多吗？
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很慶幸睡得還可以，感恩！
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更年期 失眠的很多
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楼主是幸福的。
很多人平时太紧张，缺乏锻炼，生活不规律容易失眠。
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可能是太焦心了吧。也有可能是被旁边的人的呼噜吵得睡不着
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我只有在第二天要出去玩什么的才会失眠。。
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一般第二天考试, 面试, 测试等各种事的时候才失眠
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以为lz也是失眠，一看无敌睡眠型的，这。。。
当然，我也是任意睡的那种
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早上早点起来，中午不睡觉，晚上就有个好觉
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失眠是个痛苦的事情啊， 我可以入睡， 但是总是不停的醒来， 吃药也没有用， 睡眠太浅休息不好
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我也是晚晚失眠的.....
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失眠只要有精神没心理压力就没事，顶入多出来时间了，有时候失眠造成自己很大心里负担，这就不好了
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失眠是病啊，不需要安慰，必须吃药
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是用电子科技很多吗？
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我的月经调理好了，失眠就消失了。女生可以试试先把月经调理好。
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那这帖子得放“医疗保健”板块啊。
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有的可能需要靠换老公或者媳妇来治疗
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我感觉敏感的人容易失眠。没心没肺的不容易失眠，我周围我妹妹失眠，我弟媳失眠，邻居大嫂失眠，堂妹夫失眠，好朋友失眠，还有个远方的朋友也失眠，这么多，
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