VB2可防很多病， 澳洲能买到吗？
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超市， 药店随便买，
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单独的B2好像没注意过，多种B应该很多地方都有。
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有的， LG常买的， 治口腔溃疡的。
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喔，还真没注意过，晚上去超市看看
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各大药店都有卖，好像只有B族的。
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要补B族，一个星期一次五谷杂粮饭，一次小米粥，一次十米粥，也就够啦？！
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谢谢
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有补总比没有补好，因为现在饮食已经很难获得身体足够需要的营养素比如B2，但健康是建立在均衡营养的基础上，个人推荐补充多种维生素比单独补充B2好
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维生素B2缺乏症概述
1。长期严重缺乏是导致癌症，肿瘤的根本原因。
2.各种消化道溃疡，出血，肿块，息肉，肌瘤，肝硬化。
3.痔疮
4.宫颈糜烂
5.‘上火’是VB2短期急剧缺乏症。上火的食物加速了维生素B2的消耗。
6.脑溢血
7.口角炎，唇干裂，舌炎，阴囊炎，结膜炎，脂溢性皮炎。
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以前也认为吃多维好， 但有些容易过量， 像B9. B2多了却没问题， 少了不行。 保健的剂量和治疗的剂量也不一样。
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谢谢
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VB2 再认识
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VB2再认识-续1
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